Selama beberapa generasi wanita telah diajarkan untuk menggunakan kontrasepsi seolah-olah tidak menggunakannya akan segera dan tanpa gagal membuat mereka hamil. Kontrasepsi tentu saja sangat berguna jika Anda ingin menghindari kehamilan, tetapi jika Anda ingin hamil Anda mungkin terkejut bahwa itu tidak semudah kelihatannya. Jika Anda khawatir tentang ketidaksuburan, pastikan untuk membaca panduan ini. Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan ada masalah sebelum berkonsultasi dengan dokter.
1. Bekerja dengan Siklus Ovulasi Anda, Tidak Melawannya
Betapa Sulitnya Menjadi Hamil?
Meskipun laki-laki kadang-kadang merupakan sumber infertilitas, paling sering masalah ini terkait dengan ketika pasangan itu mencoba untuk bayi. Karena kebanyakan wanita memiliki siklus dua puluh delapan hingga tiga puluh hari, waktu mereka yang paling subur adalah di tengah pada hari keempat belas dari lima belas..
2. Kapan Anda Harus Mencoba Untuk Bayi
Walaupun hanya ada satu jam bagi sel telur untuk dibuahi, Anda harus beristirahat dengan tenang mengetahui bahwa sperma dapat tetap berada di rahim hingga tiga hari, artinya Anda tidak perlu terlalu khawatir mengenai mengenai target ovulasi Anda. Berbekal pengetahuan ini, Anda dan pasangan harus berusaha untuk memiliki bayi pada hari-hari saat Anda paling subur. Ovulasi biasanya terjadi antara hari dan .
3. Mendapatkan Tips Hamil
- Baik pria maupun wanita harus makan makanan kaya protein seperti daging dan ikan
- Hindari minum terlalu banyak
- Berolahraga tiga kali atau lebih per minggu selama setidaknya 45 menit
- Hindari mandi air panas atau mandi untuk melindungi sperma
4. Nasihat Seks Untuk Bayangkan Seorang Bayi
Anda harus fokus melakukan hubungan seks sedekat mungkin dengan ovulasi. Waktu yang ideal adalah satu atau dua jam sebelum waktu ovulasi yang tepat sehingga sperma sudah menunggu sel telur tiba dan akan memiliki 12 jam penuh untuk mencoba menembus dinding telur dan membuahinya. Memiliki jumlah sperma yang tinggi dengan melakukan hubungan seks setiap dua atau tiga hari alih-alih sesering mungkin adalah kuncinya. Posisi misionaris adalah yang terbaik karena gravitasi akan membantu sperma melakukan perjalanan menuju rahim tempat sel telur berada. Setelah berhubungan seks, wanita itu dapat mengangkat bagian bawah tubuhnya sehingga pinggang dan kaki berada pada sudut derajat selama beberapa menit.
5. Pencegahan Kerusakan Otak Untuk Bayi Baru Anda
Bayi cacat yang parah telah menjadi hasil dari inklusi asam folat yang tidak cukup dalam makanan ibu. Bagaimana Cara Anda Hamil? Infertilitas sekunder seringkali lebih sulit diterima - untuk pasangan - maupun orang di sekitar mereka. :Kapan kamu akan memiliki yang berikutnya?: seorang bibi yang bijaksana menyindir reuni keluarga. ';Cassie punya adik laki-laki, aku juga ingin punya, Bu,'; kata anak prasekolahmu dan ';Sayang, jangan menunggu terlalu lama,'; alasan ibu mertuamu.
Jika ';sistem'; telah bekerja sekali, itu harus bekerja lagi, bukan? Dalam istilah OB / GYN, ibu memiliki saluran lahir yang terbukti dan sebagainya. Bagi banyak orang tua, pertama kalinya adalah sepotong kue. Sesuatu yang tidak harus mereka usahakan keras sama sekali. Waktu kedua atau selanjutnya, itu adalah permainan bola yang lain sama sekali.
Dinamika keluarga
Beberapa alasan utama mengenai ketidaksuburan sekunder adalah karena Anda tidak memiliki energi atau waktu untuk melakukan hubungan seksual selama periode paling subur di bulan itu karena tuntutan anak-anak Anda yang lain..
Anda harus mengambil faktor fisik sebelum mengambil keputusan untuk hamil
Mungkin sudah bertahun-tahun berlalu setelah Anda melahirkan bayi pertama dan melewati masa subur puncak Anda juga. Waktu yang paling subur bagi para wanita adalah selama usia mereka pertengahan dua puluhan hingga pertengahan tiga puluhan. Ketika seorang wanita menyentuh 38, Infertilitas mulai memberikan bayangan yang lebih besar.
Pertambahan berat badan yang signifikan dengan tidak mengurangi berat kehamilan juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan kesulitan dalam hamil. Kehilangan pasangan asli dengan siapa wanita memiliki anak pertama dapat menaikkan bendera merah untuk ahli endokrin reproduksi.
Namun, beberapa pengujian tambahan mungkin diperlukan untuk mitra baru. Selain itu, beberapa faktor rumit serupa lainnya adalah keguguran atau keguguran, sindrom ovarium polikistik, dan gangguan rahim atau panggul setelah mengandung anak pertama..
Faktor emosional
Salah satu wahana rollercoaster emosional dengan infertilitas sekunder juga ketika pasangan yang berjuang dengan infertilitas primer merasa bahwa pasien infertilitas sekunder tidak bersyukur. ';Setidaknya mereka memiliki satu anak'; dan ';Setidaknya mereka telah melalui pengalaman kehamilan dan kelahiran anak satu kali'; adalah apa yang mereka katakan. Ini juga bisa menjadi alasan mengapa banyak kasus infertilitas sekunder tidak dibicarakan.
Namun, ini seharusnya tidak menjadi masalah. Infertilitas sekunder lebih sulit diterima. Dengan mempersulitnya berdiskusi bisa menambah lapisan beban dan rasa bersalah pada orang tua. Pasangan sering direkomendasikan untuk memutuskan jangka waktu di mana mereka akan mencoba untuk hamil atau mempertimbangkan alternatif seperti surrogacy atau adopsi. Atau mereka dapat memilih jumlah percobaan yang akan mereka berikan pengobatan tertentu seperti fertilisasi in vitro. Memiliki batasan dalam pikiran mereka sering kali membantu dalam menemukan penutupan dan menerima takdir. Faith juga berperan dalam menerima anak infertilitas.