Sayangnya, dalam praktiknya ini bisa menjadi masa yang penuh tekanan dan ketidakbahagiaan. Ada begitu banyak yang harus dilakukan dan begitu banyak untuk diatur. Dan terkadang berkumpul bersama keluarga besar Anda bisa terasa tidak nyaman dan bahkan menyakitkan.
Jadi, inilah rencana yang akan membantu Anda untuk sedikit lebih rileks pada Natal ini dan semoga waktu yang baik dapat dinikmati semua orang.
Belanja Natal
Jangan tinggalkan semuanya sampai saat terakhir. Bergegas hanya akan membuat Anda lelah dan lebih stres. Buat Anda berbelanja Natal lebih awal, jadi Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam melawan pembeli lain untuk boneka terakhir atau kalkun Natal.
10 Cara Untuk Mengurangi Stres Natal Ini | HowToGYST
Jangan berlebihan. Sangat mudah pada waktu Natal untuk menghabiskan terlalu banyak dan menempatkan diri Anda dalam lubang keuangan untuk bagian yang baik dari tahun baru. Putuskan sebelum Anda pergi berbelanja berapa banyak yang mampu Anda belanjakan dan pertahankan anggaran Anda. Berbelanja lebih awal akan membantu Anda mempertahankan anggaran karena Anda tidak akan panik pada menit terakhir, mengambil apa pun yang mungkin cocok terlepas dari biaya.
Jika uang sedikit ketat untuk Anda atau anggota keluarga Anda, ada beberapa cara untuk mengurangi biaya pengeluaran Anda. Bersama-sama Anda dapat memutuskan bahwa semua hadiah harus buatan tangan atau bekas. Atau Anda semua dapat memutuskan bahwa Anda masing-masing hanya akan membeli untuk satu orang lain. Dengan cara ini, bukannya menghabiskan $ 5 untuk 10 orang dan membuat mereka semua hal-hal kecil yang lucu tapi Anda menghabiskan $ 50 untuk satu orang dan mendapatkan mereka sesuatu yang mereka akan sangat menghargai. Putuskan di antara keluarga jumlah yang harus dihabiskan setiap orang dan kemudian tarik nama dari topi untuk melihat untuk siapa Anda akan berbelanja.
Bungkus hadiah sesegera mungkin setelah Anda membelinya - itu akan meninggalkan satu hal yang harus dilakukan pada malam Natal.
Memasak Natal
Sekali lagi perencanaan sangat penting. Anda tidak harus melakukan semuanya sendiri. Minta anggota keluarga Anda untuk membawa serta sesuatu. Dengan cara ini tugas dibagi di antara banyak dan semua orang dapat merasa seperti mereka telah berkontribusi.
Lihat persiapan apa yang bisa dilakukan beberapa hari sebelumnya. Kue puding prem dan cincang dapat dibuat berminggu-minggu sebelumnya. Lakukan apa yang Anda bisa, tetapi pastikan semuanya disimpan pada suhu yang aman. Anda bisa mencuci kentang tetapi kentang akan menjadi hitam jika dikupas.
Berurusan dengan Kerabat yang Tidak Menyenangkan
Pada waktu Natal, kita dapat dilempar bersama dengan orang-orang yang sebenarnya tidak ingin kita miliki. Lakukan yang terbaik untuk menyenangkan mereka tetapi jika mereka melewati batas dan mengatakan sesuatu yang kasar tetaplah tenang. Jangan serang mereka kembali; biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak menghargai komentar mereka dan bahwa Anda lebih suka komentar positif di sini tentang diri Anda dan anggota keluarga lainnya.
Lakukan yang terbaik untuk tidak membiarkan komentar satu orang merusak hari Anda. Cobalah untuk tidak memikirkan hal-hal negatif. Alih-alih memikirkan hal-hal yang Anda nikmati tentang hari itu dan pergi dan menemukan seseorang yang Anda rukun dan berbicara dengan mereka.
Alkohol dapat meningkatkan reaksi emosional Anda terhadap situasi apa pun sehingga hanya minum secukupnya saja.
Satu kata terakhir
Pastikan Anda menjaga diri sendiri dengan olahraga, relaksasi, tidur, dan diet sehat yang sesuai pada hari-hari menjelang Natal. Ketika kita merasa bugar dan berenergi, kita dapat mengatasi lebih mudah dengan naik turunnya kehidupan. Namun, jika kita sudah merasa lelah dan stres, hal kecil apa pun dapat membuat kita kewalahan dan ini dapat membuat hari Natal lebih tegang dan melelahkan.
Selamat Natal