Ada berbagai metode untuk mengobati serangan kecemasan di luar sana, tetapi jika Anda ingin dapat mengatasinya secara efektif, Anda harus terlebih dahulu memahaminya. Serangan kecemasan, yang juga dikenal sebagai serangan panik, adalah insiden panik tiba-tiba, ketakutan, atau kecemasan yang disertai dengan berbagai gejala, termasuk emosi, mental, persepsi, dan fisik. Gejala-gejala ini bisa sangat menghancurkan dan orang-orang yang mengalami serangan kecemasan sering mengatakan bahwa rasanya seolah-olah mereka tidak mengendalikan tubuh mereka. Untungnya, ada banyak perawatan di luar sana yang dapat membantu orang mengatasi serangan kecemasan dan bahkan mungkin menghilangkannya.
Cara Mengatasi KECEMASAN - Video Inspirasional
Obat adalah cara paling umum dan efektif untuk mengobati serangan kecemasan. Jelas, banyak orang tidak ingin minum obat untuk ';masalah mental'; yang seharusnya, tetapi jika Anda menderita serangan kecemasan, Anda harus dirawat. Serangan kecemasan dapat secara efektif mematikan hidup Anda dan Anda perlu menyadari bahwa itu adalah masalah biologis sama seperti masalah medis lainnya, bahwa bukan sesuatu yang Anda lakukan yang membawanya, dan bahwa Anda perlu bantuan untuk mengatasinya. Banyak orang lain di luar sana yang mengalami serangan kecemasan dan minum obat yang membantu mereka menjalani kehidupan normal tanpa serangan.
Obat terbaik yang tersedia untuk mengobati serangan kecemasan adalah paroxetine (nama merek Paxil) dan sertraline (nama merek Zoloft). Paxil dan Zoloft adalah antidepresan yang disetujui FDA untuk perawatan jangka panjang dari serangan kecemasan. Obat-obatan ini kadang-kadang dapat sepenuhnya menghilangkan serangan kecemasan Anda dan efek sampingnya akan ringan. Beberapa obat lain yang sama efektifnya yang dapat Anda gunakan untuk mengobati serangan kecemasan adalah alprazolam (nama merek Xanax) dan clonazepam (nama merek Klonopin). Xanax dan Klonopin adalah obat jangka pendek yang sangat kuat dan oleh karena itu Anda harus dengan tegas mengikuti penggunaan yang ditentukan (seperti biasa) jika mereka diresepkan untuk Anda.
Banyak orang yang jelas curiga terhadap pengobatan karena masalah medis atau efek samping dan ingin mengobati serangan kecemasan mereka dengan konseling saja. Kabar baiknya bagi orang-orang ini adalah hal itu bisa dilakukan. Banyak penderita serangan kecemasan menemukan bahwa konseling tanpa obat telah berhasil membantu mereka. Mereka mengatakan bahwa hanya dengan berbicara dengan seorang psikolog atau psikiater mereka dapat memahami serangan mereka dan mengatasinya. Meskipun banyak yang tidak mau mengakui bahwa mereka memiliki masalah seperti itu, tidak perlu merasa malu atau malu. Profesional kesehatan mental Anda tidak diragukan lagi telah membantu pasien dengan gangguan psikologis serius dan tidak akan mengawasi Anda, apalagi duduk menghakimi Anda; dia hanya ada di sana untuk membantu Anda sebaik mungkin. Konseling bisa sama efektifnya dengan pengobatan, tetapi tidak bekerja secepat. Itu tidak memiliki obat biologis yang bekerja cepat.
Kesimpulan
Tidak ada alasan untuk menghindari perawatan untuk serangan kecemasan; ada berbagai perawatan yang tersedia yang dapat membantu Anda. Psikolog dan psikiater telah menangani serangan kecemasan dengan sukses selama beberapa dekade dan mereka dapat menemukan metode yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda untuk membantu Anda mengatasi.