Sayangnya, ketika datang ke Diabetes sebenarnya tidak ada obat untuk kondisi ini hanya dapat diobati dan dikendalikan. Namun, saat ini ada perawatan konvensional dan alternatif, yang dapat digunakan untuk membantu menjaga kondisi tetap terkendali. Studi yang dilakukan di AS telah menunjukkan bahwa berbagai macam perawatan alami kontrol diabetes yang tersedia dapat membantu mengurangi risiko komplikasi yang timbul sebanyak 60 persen.
Namun, dalam artikel ini, kita melihat apa saja dari beberapa perawatan alami ini yang dapat digunakan untuk mengendalikan diabetes jika Anda menderita diabetes. Tentu saja, ada banyak keuntungan yang dapat diperoleh dari menggunakan produk alami daripada buatan manusia, yang utamanya adalah mereka tidak menyebabkan efek samping. Sedangkan dengan yang dibuat menggunakan bahan kimia dapat menyebabkan masalah kesehatan tambahan bagi orang yang menggunakannya termasuk seperti alergi kulit dan pusing.
सुबह में यह Ek काम करे | Cara Mengontrol Diabetes Secara Alami Sebagai Perawatan | Tips Kontrol Gula Hindi
Juga, alasan lain mengapa begitu banyak orang lebih suka menggunakan perawatan alami daripada perawatan obat yang lebih konvensional adalah bahwa mereka telah terbukti jauh lebih aman. Sementara alasan terakhir untuk memilih perawatan alami adalah bahwa mereka jauh lebih murah untuk dibeli daripada obat-obatan dan mereka juga lebih mudah tersedia. Di bawah ini kita melihat apa beberapa perawatan alami untuk mengendalikan diabetes dan yang mungkin ingin Anda pikirkan untuk mencoba jika Anda menderita kondisi ini..
1. Kino India (Pterocarpus Marsupium) mengandung getah damar yang mirip dengan darah kering (umumnya disebut sebagai Darah Naga). Ramuan khusus ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan India untuk mengobati berbagai penyakit tetapi telah terbukti sangat efektif dalam membantu mengobati diabetes.
2. Momordica Charantia (Bitter Melon) atau Balsam Pear sebagaimana beberapa orang menyebutnya dan dapat ditemukan di Asia, Afrika dan Amerika Selatan. Sama seperti Kino India, ramuan ini telah digunakan selama berabad-abad dan efektif untuk mengobati diabetes. Ini adalah jus segar dan ekstrak yang diambil dari buah yang tidak matang yang telah terbukti efektif mengendalikan gula darah penderita diabetes.
3. Gurmar (Gymnema Sylvestre) adalah ramuan, yang membantu pankreas dalam tubuh untuk memproduksi insulin, yang tidak dapat dilakukan oleh mereka yang menderita diabetes tipe 2. Tetapi bersama dengan ramuan ini melakukan ini juga mengandung sifat yang dapat membantu untuk juga mengontrol dan menurunkan gula darah pada mereka yang menderita diabetes tipe 1 dan tipe 2.
4. Bawang dan Bawang Putih keduanya efektif dalam membantu mengendalikan diabetes seseorang karena seperti semua herbal lain yang disebutkan sebelumnya mengandung properti yang baik untuk mengendalikan gula darah mereka. Tetapi tidak seperti beberapa herbal yang disebutkan sebelumnya ini sangat mudah dan mudah tersedia.
Seiring dengan kontrol alami perawatan diabetes yang telah kami sebutkan di atas ada yang lain, yang digunakan penderita diabetes, dan yang Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencoba juga. Ada juga daun kayu manis, fenugreek dan blueberry, tetapi penting bahwa sebelum Anda mulai menggunakannya, Anda mendiskusikan masalah ini dengan dokter terlebih dahulu. Cara Mengontrol Diabetes Diabetes adalah penyakit di mana kadar glukosa darah di atas normal. Mereka yang menderita penyakit ini mungkin memiliki masalah dalam mengubah makanan menjadi energi. Selain itu, tubuh tidak akan mendapatkan insulin yang cukup dan jumlah glukosa dalam darah meningkat.
Dalam beberapa tahun, glukosa darah tinggi dapat merusak saraf dan pembuluh darah yang menyebabkan komplikasi seperti stroke, kebutaan, penyakit jantung, penyakit ginjal, masalah saraf, infeksi gusi, dan amputasi..
Banyak orang tidak mengetahui bahwa mereka memiliki penyakit ini sampai mereka menderita komplikasi, yang tentu saja akan terlambat untuk disembuhkan karena tubuh sudah akan rusak..
Tanda-tanda dan gejalanya bisa sangat ringan sehingga beberapa orang bahkan mungkin tidak menyadari dan mencurigai mereka menderita diabetes. Gejala yang paling umum termasuk penglihatan kabur, luka tidak sembuh, rasa haus dan kelaparan meningkat, kelelahan, penurunan berat badan, dan peningkatan buang air kecil di malam hari.
Mencari tahu sejak dini jika Anda menderita diabetes adalah penting karena perawatan dapat mencegah kerusakan pada tubuh. Salah satu pencegahan yang dapat Anda lakukan, berdasarkan laporan penelitian baru-baru ini, adalah dengan memiliki jumlah tidur yang tepat.
Mereka yang terlalu banyak atau kurang tidur dapat meningkatkan risiko diabetes. Henry Klar Yaggi dari Universitas Yale di New Haven, Connecticut, yang memimpin penelitian, mengasumsikan mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam, serta mereka yang tidur lebih dari 8 jam, berada pada risiko yang secara signifikan meningkat untuk mengembangkan diabetes, dibandingkan dengan mereka yang tidur 7 hingga 8 jam.
Apa lagi yang bisa Anda lakukan untuk mengalahkan diabetes dan hidup lebih sehat tanpa khawatir tentang penyakit ini? Berikut ini hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan diabetes Anda:
1. Kontrol Berat Badan - Dengan mengendalikan berat badan Anda, Anda akan membuat kadar glukosa darah Anda normal. Jika Anda kelebihan berat badan, sulit bagi tubuh Anda untuk membuat dan menggunakan insulin dengan benar. Insulin diproduksi untuk membantu tubuh menggunakan dan menyimpan glukosa darah. Gunakan Indeks Massa Tubuh (BMI), ukuran berat badan relatif terhadap tinggi, untuk melihat apakah Anda kekurangan berat badan, berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas.
2. Aktif Fisik - Anda dapat berjalan, bersepeda, naik tangga, menari, berenang, dan melakukan aktivitas luar ruangan lainnya yang akan menjaga kolesterol dan tekanan darah tetap terkendali. Menjadi lebih aktif saat berada di dalam ruangan juga dapat meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar, seperti berjalan-jalan saat Anda berbicara di telepon, bangun untuk mengganti saluran TV alih-alih menggunakan remote control, bekerja di kebun atau membersihkan rumah.
3. Aerobik - Anda mungkin tidak tahu aktivitas ini dapat menurunkan glukosa darah dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan insulin. Melakukan aerobik selama 30 menit sehari, sebagian besar hari dalam seminggu, memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Anda bisa mengambil kelas aerobik.
4. Mengikuti Rencana Makanan yang Sehat - Memiliki rencana makan dapat berdampak besar pada glukosa darah Anda. Anda bisa sakit jika glukosa darah terlalu tinggi karena makan terlalu banyak makanan yang mengandung banyak lemak dan kalori. Lebih baik untuk melihat ukuran porsi makanan yang Anda makan. Ambil lebih banyak buah dan sayuran dan kurangi asupan garam Anda.
5. Mengambil Tes Diabetes - Jika Anda berpotensi untuk mendapatkan diabetes, mengambil tes diabetes sangat dianjurkan. Dokter akan dapat menjelaskan tentang kondisi Anda setelah Anda melakukan tes glukosa darah puasa atau tes toleransi glukosa oral.
Jadi, yang penting adalah mengendalikan atau mencegah diabetes dengan menyeimbangkan kadar glukosa darah. Jika Anda tidak bisa mengendalikannya, kemungkinan menderita diabetes akan lebih tinggi.