Jika Anda baru saja tertarik mempelajari cara membersihkan usus besar Anda, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan tentang semua opsi berbeda yang tersedia untuk Anda. Misalnya, Anda dapat membayar banyak uang dan menghabiskan banyak waktu dengan pergi ke klinik yang terhubung ke mesin dan menonton ketika semua kotoran yang terkena dampak di usus besar Anda terhapus tepat di depan mata Anda.
Kedengarannya menyenangkan?
Saya tahu sebelum pembersihan usus besar pertama saya bahwa itu jelas tidak. Dan itulah mengapa saya memilih pendekatan yang lebih sederhana - dan yang juga jauh lebih murah - yaitu melakukan pembersihan usus di rumah menggunakan suplemen tanpa resep.
Kosongkan perut Anda Hanya Dalam 2 Menit! Bersihkan Usus Besar Anda! Tingkatkan pencernaan Anda!
Ini memiliki beberapa manfaat, seperti yang saya sebutkan di atas, tetapi salah satu yang sangat penting adalah bahwa setelah Anda tahu bagaimana melakukan ini sendiri di rumah, Anda dapat melakukan prosedur kapan saja dan di mana saja Anda inginkan tanpa harus khawatir tentang penjadwalan janji atau membayar untuk kunjungan kantor.
Satu-satunya kelemahan nyata untuk pembersihan usus besar adalah bahwa Anda harus melakukan beberapa pekerjaan rumah untuk mengevaluasi semua suplemen berbeda yang ada di luar sana sekarang. Dan percayalah, ada banyak.
Saya pikir kegemaran pembersihan usus besar semua dimulai berkat seorang pria bernama Dr. Oz. Anda sebenarnya mungkin pernah mendengar tentang dia. Dr. Oz sering menjadi tamu di Oprah - yang telah memanggilnya dokter favorit Amerika - dan dia terkenal karena merekomendasikan hampir semua sarannya kepada pemirsanya..
Salah satu hal yang direkomendasikan oleh Dr. Oz adalah pembersihan usus besar. Mengapa? Nah, inilah beberapa alasannya. Yang pertama, dengan membuang sejumlah besar rongsokan dari usus besar Anda, salah satu manfaat paling populer dari pembersihan usus besar menurut banyak orang yang telah melakukannya, adalah kenyataan bahwa Anda hampir dapat dengan segera kehilangan sekitar 10 pon. Dan bagian yang terbaik? Hampir semua itu akan tenang dari bagian tengah tubuh Anda.
Jadi bayangkan jika Anda telah mencoba untuk mendapatkan perut rata atau papan cuci untuk waktu yang lama dan belum bisa mengetahui mengapa itu tidak berhasil, sekarang Anda tahu.
Tapi itu tidak berhenti di situ. Ada juga sejumlah manfaat yang akan Anda dapatkan yang mungkin tidak akan Anda lihat saat lain kali Anda bercermin. Ambil contoh hal-hal seperti menurunkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah. Kedua manfaat ini telah dikaitkan dengan pembersihan usus besar.
Oke, jadi sekarang saya yakin Anda mengerti persis mengapa seseorang ingin melakukan pembersihan usus besar, juga mengapa Anda mungkin ingin memilih untuk melakukannya sendiri di rumah sebagai lawan dari yang lebih mahal dan lebih memakan waktu. rute yang kita bahas di atas.
Jadi sekarang saatnya untuk membahas seluk beluk yang sebenarnya dan membahas bagaimana memilih suplemen yang akan aman dan efektif. Saya menghabiskan banyak waktu untuk meneliti banyak suplemen yang ada di pasaran hari ini dan saya hanya menemukan dua suplemen yang akan saya rekomendasikan.
Berita baiknya adalah Anda dapat memperoleh keduanya secara GRATIS! Cara Membersihkan Usus Besar Anda Kekuatan makan sehat tidak bisa ditekankan di sini. Kualitas hidup seseorang tidak pasti ketika makanan yang tidak sehat dominan.
Pembersihan makanan dan usus besar
Kolon manusia menyimpan limbah fase padat dan semi cair yang diproduksi oleh sistem pencernaan. Ini adalah wilayah saluran pencernaan di mana bahan-bahan yang tidak bisa dicerna, racun dan bahan makanan yang tidak tercerna terletak untuk eliminasi akhir.
Sayangnya, usus besar juga merupakan situs di mana paling sedikit perhatian diberikan. Sementara usus besar melakukan tugas vital memegang racun dan melindungi seluruh sistem fisiologis dari bahaya, sering diabaikan.
Usus besar diabaikan dalam banyak hal; tetapi terutama, pengabaian tersebut berasal dari gaya hidup dan diet seseorang. Hampir semua anomali pencernaan dapat ditelusuri dari apa yang dimasukkan seseorang ke dalam mulutnya.
Perubahan dihitung
Untuk detoksifikasi, perubahan harus dilakukan pada diet Anda saat ini. Anda perlu detoksifikasi jika Anda mengiyakan salah satu dari yang berikut:
1. Apakah Anda lebih banyak makan daging??
2. Apakah Anda rutin minum kopi?
3. Apakah Anda suka minuman beralkohol?
4. Konsumsilah makanan bergula secara teratur seperti permen dan cokelat?
5. Apakah Anda lalai berolahraga secara teratur?
Selain dari perubahan dasar seperti pindah dari protein hewani ke protein nabati, beberapa metode puasa juga dianjurkan.
Catatan tentang puasa
Jika Anda berencana untuk berpuasa untuk membantu usus besar Anda membersihkan diri secara alami, ingatlah untuk melakukannya secara bertahap. Mulailah dengan secara perlahan menghilangkan daging dari makanan harian Anda. Setelah eliminasi daging, perlahan-lahan hilangkan juga sayuran.
Anda dapat berpuasa dengan aman dari antara satu hingga tiga hari. Selama waktu puasa, Anda hanya dapat mengonsumsi kaldu sayur dan air. Selama waktu ini, Anda mungkin tidak minum jus buah (karena mengandung gula).
Apa yang terjadi ketika Anda berpuasa? Pertama, tubuh mulai mengonsumsi lemak yang disimpannya (penurunan berat badan instan). Konsumsi lemak yang disimpan juga mendorong pelepasan dan penghapusan racun yang disimpan dalam jaringan lemak.
Perlahan, Anda akan mulai merasa lebih ringan dan lebih energik saat racun dikeluarkan. Pergerakan usus juga menjadi lebih teratur, dan pembuangan limbah kini menjadi lebih mudah.
Tetap pada organik
Setelah berpuasa, Anda ingin tetap bebas racun. Yang dapat Anda lakukan adalah mempertahankan konsumsi hanya makanan organik dan bebas protein hewani.
Mangga, artichoke, dan nanas sangat efisien dalam membantu hati. Senyawa seperti bromelain dan bantuan kalium dalam pemrosesan senyawa lemak dan juga membantu dalam menghilangkan produk sampingan beracun.
Untuk membantu ginjal, jeruk bali dapat dimakan secara teratur untuk memperkuat organ terhadap kerusakan. Kalium hadir dalam jeruk bali membantu buang air kecil secara teratur dan mendorong peningkatan penghapusan produk sampingan berair seperti protein yang tidak digunakan dan kelebihan vitamin.
Buah ara, prem dan daun bawang di sisi lain, membantu orang yang mengalami sembelit kronis. Makanan organik ini adalah obat pencahar alami yang merangsang pembuangan limbah.