Pasien yang berpartisipasi dalam perawatan mereka sendiri berpendidikan lebih baik sehubungan dengan penyakit mereka dan berkomunikasi dengan baik dengan dokter mereka. Karakteristik ini sangat penting dalam mengelola asma bronkial. Topik ini membahas langkah-langkah yang dapat diambil pasien untuk menjadi peserta aktif dalam perawatan mereka dan saran khusus ditawarkan mengenai diet, stres, dan pekerjaan. Pemantauan Diri dan Pendidikan Dalam mengelola asma bronkial, pasien dapat memainkan peran aktif dalam pengambilan keputusan dengan memantau secara cermat aliran udara dengan alat pengukur aliran puncak rumah. Dari catatan arus puncak seorang dokter dapat menilai efektivitas pengobatan, mengevaluasi respons pasien terhadap obat-obatan baru, menunjukkan pengaruh lingkungan yang merugikan di rumah dan di tempat kerja, dan menentukan kebutuhan untuk manajemen darurat. Aliran puncak juga dapat digunakan untuk situasi khusus seperti sebelum dan sesudah latihan untuk menentukan respons pasien terhadap berbagai pemicu asma. Dokter Anda harus menjadi sumber informasi utama Anda. Batas waktu mungkin mencegah diskusi semua masalah penting pada kunjungan awal jadi buatlah daftar topik yang ingin Anda diskusikan sehingga Anda dapat mengangkat masalah ini selama kunjungan tindak lanjut. Tanyakan kepada dokter Anda tentang bacaan yang disarankan untuk melanjutkan pendidikan Anda. Sebelum meninggalkan kantor dokter, Anda seharusnya sudah diajarkan penggunaan MDI, peak flow meter, dan spacer yang benar jika diresepkan. Ajukan banyak pertanyaan. Kaset video teknik inhalasi yang tepat untuk menggunakan MDI tersedia. Instruksi tertulis tentang penggunaan obat-obatan Anda harus diberikan kepada Anda. :Apa efek samping yang harus kusadari?: :Apakah ada interaksi obat dengan obat saya yang lain?: adalah pertanyaan luar biasa yang harus Anda tanyakan. Di rumah, catat kunjungan dokter dan janji temu Anda. Buku harian pengukuran aliran puncak Anda juga harus dipertahankan. Tandai kalender Anda ketika Anda mulai menggunakan MDI sehingga Anda dapat menandai sebelum tanggal ketika itu harus diisi ulang. Selalu bawa daftar obat Anda bersama Anda serta semprotan bronkodilator segar untuk penggunaan darurat. Jika Anda bepergian, bawa satu set resep Anda jika obat Anda salah kaprah. Teliti iklim yang akan Anda kunjungi serta aspek-aspek penting lokal seperti alergen lokal atau ketinggian. Tanyakan kepada dokter Anda tentang efek ketinggian pada kondisi Anda dan apakah Anda harus memiliki resep untuk obat darurat seperti antibiotik atau kortikosteroid.
Kiat teratas untuk mengelola asma Anda dalam polusi tinggi