Terkadang sulit untuk membedakan apakah gejala yang Anda alami disebabkan oleh pilek atau alergi. Perbedaan yang jelas antara keduanya adalah pilek biasanya cenderung berumur pendek sedangkan alergi dapat berjalan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Alergi yang paling umum adalah serbuk sari (juga disebut hay fever), yang menyebabkan gejala meluas karena butir serbuk sari mengambang di udara. Alergi cenderung terjadi ketika musim berubah dan Anda mungkin melihat alergi Anda mendekati pada waktu yang hampir sama setiap tahun.
Cara Menyingkirkan Alergi Serbuk Sari - Gila Alergi Sembuh. Coba EFT Sekarang - Penyembuhan Energi
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu memastikan Anda tidak mendapatkan alergi pada musim gugur ini, dan berikut adalah beberapa tips pencegahan yang paling efektif:
?Tutup Jendela Anda - jaga agar jendela Anda tetap tertutup baik di rumah maupun mobil Anda terutama di malam hari. Ini akan mencegah serbuk sari dan spora jamur memasuki rumah Anda dan masuk ke udara yang Anda hirup.
?Stay Indoors - tinggal di dalam ruangan (dengan jendela tertutup) mungkin adalah cara terbaik untuk memastikan Anda tidak mendapatkan alergi musim ini. Sebagian besar serbuk sari ditemukan di luar ruangan, jadi singkirkan sebanyak mungkin unsur alergi ini.
?Gunakan Air Conditioner Anda - Menyalakan AC Anda memberikan bantuan dengan membersihkan, mendinginkan dan mengeringkan udara di rumah Anda. Penurun udara atau filter udara juga akan membantu dalam situasi ini.
?Gunakan Filter Air Ionizers & HEPA? Produk-produk ini menghilangkan partikel dari udara yang Anda hirup.
?Lindungi Diri Anda - Jika perlu bagi Anda untuk pergi keluar untuk melakukan pekerjaan pekarangan (atau karena alasan lain), lindungi diri Anda dengan mengenakan topeng atau semacamnya agar Anda tidak bernapas dalam :udara yang terkontaminasi:.
?Mandi dan Mandi - Jika Anda berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, mandi atau mandi ketika kembali ke rumah. Hujan dan mandi akan membasuh beberapa serbuk sari yang tersisa di tubuh Anda. Mengganti pakaian saat masuk dari luar juga merupakan ide bagus.
Jika tidak satu pun dari hal-hal ini bekerja untuk Anda dan Anda menemukan diri Anda menderita gejala alergi, ada perawatan yang dapat membantu. Semprotan hidung, antihistamin oral dan dekongestan semuanya bagus untuk menghilangkan alergi. Untuk mata gatal dan berair ada banyak bentuk tetes mata seperti Visine yang dapat Anda beli di toko obat apa pun.
Imunoterapi (suntikan alergi) juga merupakan cara yang bagus untuk membantu alergi Anda musim ini. Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat atau perawatan apa pun karena beberapa berpotensi menyebabkan efek samping yang berbahaya.