Mempersiapkan presentasi Anda
1. Pusatkan diri Anda. Cobalah berlatih berdiri dengan benar - dengan kaki di bawah pinggul secara langsung. Posisi ini adalah yang terbaik dan paling stabil untuk berbicara di depan umum. Latih posisi ini dengan seseorang atau di depan cermin Anda.
2. Bahu Anda harus santai. Otot-otot di bahu mendukung langsung laring Anda, sehingga memiliki efek cepat pada suara Anda. Bahu harus digulirkan.
3. Pemanasan suara. Anda harus memperlakukan semua presentasi Anda seolah-olah itu pertunjukan. Persiapkan diri Anda dengan berlatih. Tarik napas dalam-dalam ke bagian bawah paru-paru. Anda merasa tulang rusuk Anda melebar sedikit lebih tinggi dari pusar. Anda harus mendesah tiga kali. Mendesah adalah isyarat Anda kepada tubuh bahwa semuanya baik-baik saja dan sempurna untuk bersantai. Kemudian buat suara sirene, mulai dari nada tinggi hingga nada rendah di bagian bawah rentang suara yang Anda miliki. Dengan latihan yang cukup, Anda akan dapat menemukan nada rendah yang menghubungkan ke tempat yang terletak tepat di atas pusar. Ini adalah nada suara alami yang Anda miliki.
Bagaimana TIDAK Berbicara dengan Saraf di Depan Orang
Mengelola keterampilan rapat
1. Mengarahkan suara Anda. Setiap kali Anda berbicara, bayangkan bahwa setiap kata yang Anda ucapkan seperti seberkas sinar laser yang bergerak dari mulut Anda ke orang yang mendengarkan Anda. Praktikkan pandangan ini untuk dapat menjangkau banyak orang secara bersamaan.
2. Mengarahkan pikiran Anda. Perhatikan pikiran Anda, terutama awal dan akhir. Buat komunikasi Anda lengkap dan lengkap.
3. Diksi serta artikulasi. Sampaikan dengan jelas pesan Anda.
Selama pertanyaan
1. Beri diri Anda waktu dan ruang untuk bernapas.
2. Sebelum menjawab, bernafaslah sedikit dulu. Ketika Anda bingung atau gugup, Anda biasanya mengambil udara lebih banyak dari yang Anda butuhkan, dan Anda menahan udara itu ketika Anda mencoba untuk berpikir. Namun, ini tidak membantu Anda. Biasanya, metode ini membuat Anda panik. Hapus kebiasaan ini dengan menghirup udara terlebih dahulu sebelum Anda berbicara, memungkinkan Anda untuk rileks dan pikiran masuk dengan jelas dan lebih logis.