Bahkan, saya pikir Kakao secara kasar diterjemahkan menjadi :makanan para dewa:.
Saat ini, cokelat sering dianggap sebagai :kejahatan: gizi. Tidak peduli seberapa keras kita berusaha, kebanyakan dari kita tidak bisa menahan cokelat. Saya tahu banyak orang yang telah mencoba berhenti kalkun dingin, dan akhirnya ';mogok'; dan makan lebih banyak cokelat daripada anak-anak pada malam Halloween.
Tampaknya tidak peduli seberapa keras kita berusaha, keinginan cokelat yang baik dapat menggagalkan rencana diet terbaik sekalipun.
Kecuali tentu saja Anda telah belajar rahasia untuk mengalahkan hasrat cokelat Anda...
Cara Memecah Kecanduan Gula: 7 Langkah untuk Membantu Anda Menghentikan Makan Gula
Salah satu cara yang saya temukan dapat membantu orang mengalahkan kecanduan cokelat mereka adalah dengan menjadi sombong cokelat.
Anda bisa makan cokelat sambil berdiet, sebenarnya, Anda bisa makan sedikit cokelat setiap hari, hanya saja harus menjadi makanan enak.
Maksud saya adalah cokelat hitam asli, atau apa pun yang melebihi 70% massa kakao.
Apakah Anda sekarang bahwa ketika para ilmuwan merujuk pada manfaat kesehatan dari cokelat, mereka tidak berbicara tentang berbagai macam toko cokelat Anda, tetapi mereka berbicara tentang cokelat yang enak..
Cokelat kaya akan antioksidan dan polifenol, menyaingi anggur merah dan teh hijau di area ini. Tidak hanya itu, tetapi cokelat juga mengandung lemak sehat. Saya yakin Anda tidak tahu bahwa banyak lemak dalam cokelat adalah asam oleat, lemak sehat yang sama dengan minyak zaitun!
Masalahnya, manfaat kesehatan ini paling tinggi pada dark chocolate yang baik. Dalam hal cokelat lini check-out, semakin banyak cokelat yang diencerkan, semakin sedikit antioksidan dan polifenol yang dikandungnya..
Inilah triknya dengan cokelat hitam asli, pahit. Butuh waktu untuk terbiasa dengan betapa pahitnya itu. Tapi, karena rasanya pahit, hanya perlu sedikit untuk benar-benar menaklukkan keinginan cokelat Anda, sehingga Anda akhirnya makan lebih sedikit.
Juga, sebagai bonus tambahan, setelah Anda mengembangkan rasa untuk hal-hal yang baik, Anda belajar untuk mencintai kepahitan, dan variasi check-out khas Anda hanya terasa seperti lilin rasa cokelat. Mereka tidak lagi menarik.
Jadi, jika Anda ingin mengalahkan rasa ngidam cokelat Anda, mulailah dengan makan sedikit makanan enak. Ini akan membantu Anda makan lebih sedikit cokelat, mendapatkan semua manfaat kesehatan, dan mencegah Anda kembali ke varietas lini check-out.