1) Saya telah kurus sepanjang hidup saya dan telah makan banyak, tetapi sepertinya tidak pernah bisa menambah berat badan, apa yang membuat Anda berpikir Anda dapat membantu saya menambah berat badan?
2) Semua orang di keluarga saya kurus dan karena itu saya secara genetis diprogram untuk menjadi pemenang berat. Jadi, seberapa yakin Anda yang bisa membantu saya menambah berat otot? Apakah bijaksana melawan genetika saya?
c) Saya sudah mengonsumsi banyak suplemen penambah berat badan dan sering berolahraga dengan beban tanpa menambah otot atau menambah berat badan, apa yang membuat Anda begitu yakin dapat membantu saya menambah berat badan?
BAGAIMANA CARA MENGHADAPI BERAT BADAN CEPAT UNTUK PEREMPUAN KECIL! TANPA APETAMIN
Sejujurnya saya tidak bisa menyalahkan mereka karena begitu skeptis karena faktanya mereka sangat kurus dan telah berusaha menjadi lebih gemuk atau lebih berotot tanpa banyak keberhasilan. Namun, ini juga karena pemikiran negatif ini yang merupakan penyebab utama masalah berat mereka.
Ketika saya mulai melatih mereka dan pada saat yang sama mengubah kepercayaan mereka, dan kemudian ketika mereka mulai melihat peningkatan pada fisik mereka, Anda dapat melihat kegembiraan yang luar biasa di wajah mereka dan rasa terima kasih yang mereka berikan kepada saya. Itu memang pengalaman yang sangat menyenangkan.
Sekarang, Anda mungkin pernah mendengar atau Law of Attraction (LOA)? Sederhananya, hukum tarik-menarik dapat didefinisikan sebagai :Anda akan mendapatkan atau menjadi apa yang Anda pikirkan atau fokuskan:. Ini adalah definisi yang disederhanakan tetapi intinya dibuat.
Setiap pikiran yang menurut Anda memiliki makna yang Anda lekatkan diwakili oleh gambaran mental dan emosi yang hanya merupakan bentuk energi. Ketika Anda ';berpikir'; atau berbicara kepada diri sendiri (obrolan sendiri), pikiran Anda mendefinisikan kata-kata ini secara bersamaan. Karena kita percaya pada pemikiran yang kita pikirkan dan katakan sebagai kebenaran kita, pikiran kita terus bekerja untuk menemukan bukti yang memperkuat keyakinan ini..
Henry Ford dikenal dengan terkenal mengatakan, :Jika Anda pikir Anda bisa, maka Anda bisa. Jika Anda pikir Anda tidak bisa, maka Anda juga benar:. Karena itu, jika Anda berpikir bahwa Anda tidak dapat menambah berat badan atau otot, maka Anda tidak bisa karena setelah beberapa kali upaya lemah, pikiran Anda akan memberi tahu Anda bahwa sulit bagi Anda untuk menambah berat badan dan Anda menyerah tanpa mencari metode lain. untuk membantu Anda menambah berat badan.
Pikiranmu menyabot dirimu sendiri. Karena pikiran kita adalah energi dan hukum tarik-menarik menyatakan bahwa energi menarik seperti energi, Anda akan mulai menarik lebih banyak jenis pikiran negatif energi yang sama kepada Anda yang akan mengkonfirmasi apa yang Anda pikirkan. Berikut ini beberapa pemikiran yang mengalahkan diri sendiri yang akan mencegah Anda bertambah gemuk.
1) Tidak mungkin bagi saya untuk menambah berat otot
2) Saya tidak akan pernah memiliki tubuh yang menarik
c) Saya tidak akan pernah bisa menambah berat badan
Kamu tahu apa? Pikiran-pikiran negatif ini dapat begitu melekat pada alam bawah sadar Anda sehingga tubuh Anda percaya dan mematuhi setiap pikiran yang Anda pikirkan!!
:Setiap perubahan dalam kondisi fisiologis disertai dengan perubahan yang sesuai dalam kondisi emosional mental, sadar atau tidak sadar, dan sebaliknya, setiap perubahan dalam kondisi emosional mental, sadar atau tidak sadar, disertai dengan perubahan yang sesuai dalam keadaan fisiologis: - Dr Candice Pert, Ph. D.
:Sudah diketahui oleh para ilmuwan bahwa ketika seseorang memiliki pikiran, kehadiran atau reaksi kimia terjadi, dan neuropeptida, zat kimia yang berkorelasi pemikiran, menjadi terdeteksi. Neuropeptida tidak hanya ada di otak tetapi juga dapat ditemukan di seluruh tubuh , termasuk perut, ginjal, dan hati. Dengan demikian, suatu pikiran memiliki kehadiran fisik yang nyata. : - Dr Fred Gallo, Ph.D dan Harry Vincenzi, Ed.D
:Dengan instrumen EMG yang sensitif, kita dapat menunjukkan bahwa otot diaktifkan ketika kita memikirkan sesuatu yang melibatkan tindakan atau emosi, meskipun mungkin tidak ada gerakan yang terlihat. Meskipun kita tidak tahu bagaimana pikiran dihasilkan dalam otak, tampaknya jelas bahwa sekali hadir, pikiran diperkuat oleh otak dan diubah menjadi tindakan. Setiap pemikiran yang kita pikirkan memengaruhi jutaan atom, molekul, dan sel di seluruh tubuh. Selain efek langsung ini pada tubuh fisik, kita tahu dari prinsip-prinsip umum fisika bahwa setiap percepatan elektron menghasilkan beberapa radiasi elektromagnetik. : - Fisikawan dan psikolog Dr Burl Payne, Ph.D.
Hal yang sama bisa dikatakan tentang orang gemuk yang ingin menurunkan berat badan. Ini adalah pikiran Anda mereka mencegah Anda dari menambah atau menurunkan berat badan. Setelah Anda melewati keyakinan negatif ini, saya dapat meyakinkan Anda bahwa kesuksesan Anda sudah dekat. Saya mengatakan ini dengan keyakinan karena saya telah membantu banyak orang mengatasi masalah berat badan mereka ketika mereka bersedia mengubah pola pikir mereka.
Akan menjadi sangat sulit untuk menjadi kurus jika Anda terus berpikir tentang menjadi gemuk dan dengan cara yang sama, juga akan sangat sulit untuk menambah berat otot ketika Anda yakin bahwa Anda tidak akan berhasil melakukannya. Jika Anda ingin mengubah bentuk tubuh Anda, Anda harus mengubah kebiasaan berpikir Anda. Jika Anda ingin memiliki tubuh robek dan digosok, maka Anda harus mulai berpikir persis seperti orang-orang dengan tubuh robek robek berpikir!
Sayangnya, pikiran-pikiran negatif dan pembicaraan diri ini mungkin telah bersama Anda selama bertahun-tahun dan begitu tertanam dalam pikiran bawah sadar Anda bahwa bahkan ketika Anda membaca artikel ini, Anda tidak percaya apa yang saya katakan. Dapatkan arusnya? Dengan bersikap skeptis tentang artikel ini adalah hasil dari pikiran bawah sadar Anda menerima kepercayaan negatif Anda.
Ya, saya akui bahwa sulit untuk mengubah kepercayaan yang mengakar ini karena Anda telah meyakinkan diri sendiri bahwa apa yang Anda anggap benar. Jadi, untuk menambah atau mengurangi berat badan, Anda harus mengubah kepercayaan ini dan ada banyak cara yang dapat Anda lakukan seperti melalui afirmasi positif dan visualisasi kreatif, hipotisme diri seperti yang diajarkan oleh banyak guru motivasi seperti Anthony Robbins..
Jadi, jika Anda kurus dan ingin menambah berat otot, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah pemikiran Anda tentang diri sendiri.