Sepanjang masa remaja Anda, Anda mungkin menderita jerawat. Kebanyakan orang akan mengatakan bahwa ini normal. Banyak orang menderita karena kondisi ini. Ini adalah penyakit kulit yang cukup umum yang dialami oleh miliaran orang. Jika Anda masih mengalami jerawat atau memiliki putra atau putri remaja, Anda harus serius mempertimbangkan berbagai cara dan cara untuk mencegah jerawat..
Jerawat
Pencegahan jerawat mudah jika Anda tahu caranya. Ini sangat penting di kalangan dewasa muda dan remaja karena mereka kemungkinan besar menderita jerawat. Berlawanan dengan pendapat umum, jerawat bukanlah suatu kondisi yang hanya menyerang remaja. Bahkan anak-anak dapat menderita jerawat dan ada orang yang terus-menerus menderita jerawat di luar masa remaja. Orang-orang ini mungkin akan menderita jerawat selama sisa hidup mereka jika mereka tidak menemukan perawatan yang tepat untuk itu. Untungnya, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jerawat.
10 TIPS SAYA UNTUK MENCEGAH ACNE!
Untuk menentukan rencana pencegahan jerawat yang tepat, Anda setidaknya harus tahu apa yang menyebabkan jerawat Anda. Mungkin karena nutrisi yang tidak tepat atau kebiasaan pembersihan. Hormon juga bisa memainkan peran besar pada jerawat. Mengetahui kemungkinan penyebab jerawat Anda atau jerawat anak Anda akan membantu mengarahkan perhatian Anda pada berbagai teknik pencegahan jerawat.
8 Tips Mencegah Jerawat
1. Biasanya, kulit cacat seperti jerawat biasanya akan mulai terbentuk dua atau tiga minggu sebelum benar-benar muncul di permukaan kulit. Sebelum benar-benar keluar, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan kulit bebas noda.
2. Cuci muka atau kulit Anda secara teratur. Tidak pernah bisa terlalu ditekankan bahwa Anda perlu menjaga kulit Anda bersih dan bebas minyak.
3. Cuci dengan pembersih ringan setiap hari untuk menghindari kotoran dan kotoran. Ini juga akan menjaga pori-pori Anda tidak tersumbat. Namun, mencuci yang sering dan obsesif dapat memperburuk kondisi tersebut. Jadi, perhatikan ini.
4. Gunakan pembersih ringan atau lembut. Jenis produk yang Anda gunakan untuk mencuci wajah sangat penting. Sabun resep juga bagus untuk pencegahan jerawat.
5. Jangan gunakan astringen. Ini hanya disarankan jika Anda memiliki kulit yang sangat berminyak dan menggunakannya pada area yang sangat berminyak.
6. Cuci rambut Anda secara teratur dan jauhkan rambut dari wajah Anda. Debu, kotoran, dan kotoran dari rambut Anda dapat mengiritasi kulit Anda.
7. Cucilah seprai, sarung bantal, dan handuk Anda secara teratur. Ini akan membuat Anda tidak menggunakan barang-barang yang penuh dengan kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.
8. Berolahraga secara teratur dan menerapkan pola makan yang sehat. Diet sehat terutama yang kaya akan Vitamin A akan memastikan kulit sehat bercahaya. Olahraga akan membantu dalam sirkulasi darah Anda yang akan memastikan bahwa setiap sel dalam tubuh Anda terpelihara dengan baik.
Jerawat memalukan terutama bagi remaja atau dewasa muda. Sulit untuk bersosialisasi jika wajah Anda penuh dengan jerawat, komedo dan komedo. Ini bisa sangat merugikan jiwa anak Anda atau bahkan harga diri Anda sendiri. Jika Anda rentan terhadap jerawat, oleh karena itu, Anda harus tahu cara mencegah terjadinya jerawat.