Apakah Anda berjuang melewati hari? Apakah Anda merasa lelah dan tidak bernyawa? Apakah Anda sangat kekurangan energi sehingga Anda bahkan tidak bisa repot untuk mencoba sesuatu yang baru? Berita baiknya adalah bahwa ada sesuatu yang dapat Anda lakukan yang tidak melibatkan banyak energi sama sekali, dan segera dapat membuat Anda merasa lebih baik. Ada banyak cara untuk meningkatkan energi Anda dan untuk merasa lebih baik hari ini, dan minyak kelapa adalah salah satunya.
Minyak kelapa sangat membantu untuk meningkatkan energi. Saya bisa berbicara lama tentang banyak manfaat lainnya. Setelah berada di sana di masa lalu dengan kelelahan sendiri, saya tahu bahwa kadang-kadang Anda bahkan tidak punya energi untuk mencoba hal-hal baru, itulah sebabnya saya bersemangat menyarankan hal yang mudah untuk Anda mulai.
Merasa Lelah Sepanjang Waktu? Coba Booster Energi Alam Ini
Dibutuhkan sedikit usaha bagi Anda untuk mencapai hasil yang luar biasa; Anda hanya perlu memutuskan bagaimana cara memasukkannya ke dalam tubuh Anda. Meskipun 3-4 sendok makan minyak direkomendasikan per hari, Bruce Fife, penulis Coconut Cures mengklaim bahwa bahkan mengonsumsi setengah sendok teh sehari akan memiliki efek menguntungkan. Anda dapat menambahkan ini lebih jauh dengan mengikuti resep yang disarankan untuk perawatan rambut dan kulit juga. Melakukan hal ini meningkatkan Anda di bagian luar DAN di bagian dalam karena minyak kelapa diserap melalui kulit Anda.
Ini sangat mudah - Anda dapat langsung mengeluarkan bak seperti spread, Anda dapat mencairkannya dan mengambilnya sebagai cairan, menggunakannya sebagai kondisioner, penghapus make-up (yang saya sudah lupa dan baru saja kehabisan saya senang membaca itu). Anda bisa menambahkannya ke masakan Anda; Anda bisa menggunakannya sebagai pelembab tubuh. Ada banyak lagi kegunaan yang saya tidak bisa peras dalam artikel ini.
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, buku yang bagus untuk dibaca untuk menghargai manfaat penuhnya adalah Pengobatan Kelapa, Mencegah dan Mengobati Masalah Kesehatan Bersama dengan Kelapa oleh Bruce Fife. Ini diterbitkan di AS tetapi di dunia modern saat ini Anda harus dapat mengirimkannya di mana saja. Buku ini ditampilkan di http://www.simplycoconut.com di mana Anda juga dapat mencari tahu tentang produk kelapa dan apa yang harus dicari.
Juga, coba http://www.coconut-connections.com untuk lebih banyak menggunakan minyak menakjubkan ini. Bahkan, Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda belum pernah mendengarnya sebelumnya.
Anda dapat membeli minyak kelapa di toko makanan kesehatan yang baik. Ada kualitas yang berbeda dan saya akan merekomendasikan menggunakan minyak kelapa murni kualitas tertinggi. Minyak bermutu tinggi akan diambil melalui proses yang berbeda dengan minyak kelapa kosmetik. Beli minyak terbaik yang Anda mampu. Jika Anda akan mencobanya maka ada baiknya menghabiskan sedikit ekstra.
Anda tidak bisa overdosis dengan minyak kelapa; itu bukan obat tapi makanan. Dikatakan untuk mengurangi kolesterol, melindungi terhadap penyakit jantung dan membantu Anda menurunkan berat badan. Diketahui bahwa kemungkinan besar Anda akan dirugikan oleh kelapa yang jatuh di kepala Anda daripada dengan memakannya! Cara Mendapatkan Energi Lebih Banyak Apakah Anda menekan tombol snooze pada jam alarm Anda beberapa kali sebelum akhirnya menarik tubuh Anda keluar dari tempat tidur. Apakah Anda segera mulai kopi dan terus minum selama berjam-jam. Lalu pada pertengahan sore, apakah Anda ingin tidur siang. Begitu banyak orang saat ini kekurangan energi atau kelelahan secara fisik dan mental dan ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk mendapatkan lebih banyak energi secara alami. Energi rendah datang dengan hidup di abad kedua puluh satu.
Kita semua kadang-kadang mencari dorongan tingkat energi kita, jika tidak setiap hari. Tetapi bagaimana Anda mendapatkan lebih banyak energi fisik dan mental? Apakah ada cara untuk mendapatkan lebih banyak energi secara alami? Apakah Anda memiliki kebutuhan untuk penambah energi alternatif atau Anda hanya akan melakukan apa-apa dan tetap lelah..
Baiklah mari kita lihat energi fisik yang merupakan kendali langsung energi mental Anda. Diet saat ini, penumpukan pencemaran lingkungan dan penggunaan obat-obatan resep, alkohol dan obat-obatan rekreasi membuang penghalang jalan dalam kemampuan tubuh untuk tetap berenergi.
Agar energi Anda mencapai yang terbaik, Anda harus memiliki semua yang berikut dalam kehidupan sehari-hari Anda. Anda harus makan dengan benar dan tidak makan makanan olahan. Makanan olahan dapat menguras tingkat energi Anda dan membuat Anda merasa lelah dan lesu. Anda perlu makan makanan seimbang yang mengandung buah dan sayuran. Tanaman yang memiliki warna hijau terdalam akan memberikan nutrisi paling banyak untuk mendapatkan lebih banyak energi secara alami.
Anda juga ingin mendapatkan kualitas tidur yang baik setiap malam. Cobalah tidur setidaknya delapan jam setiap malam. Ini adalah jumlah yang Anda butuhkan untuk memulai setiap hari dengan merasa segar dan waspada. Anda perlu memikirkan kembali kebiasaan tidur Anda.
Sebagian besar dari kita begadang untuk menjejalkan ke dalam sehari sebanyak mungkin hari. Banyak orang cenderung melihat tidur sebagai pemborosan waktu dan kemewahan. Jika tidur memiliki peringkat rendah pada daftar prioritas Anda maka berikan promosi yang layak.
Anda juga ingin menggunakan energi. Dengan menggunakan energi dengan banyak gerakan dan berolahraga, tingkat energi Anda akan meningkat. Jika Anda tidak melakukan apa pun dalam sehari, Anda akan memiliki energi lebih sedikit daripada jika Anda melakukan banyak hal dalam sehari. Anda telah mendengar pepatah lama mengatakan bahwa dibutuhkan uang untuk menghasilkan uang, hal yang sama berlaku untuk energi tubuh.
Jika Anda membuat perubahan di atas dalam hidup Anda, Anda akan mendapat manfaat dan hasilnya akan menjadi peningkatan energi. Tetapi banyak dari kita tidak akan berubah atau tidak bisa karena gaya hidup Anda tidak bisa.
Anda masih bisa mendapatkan lebih banyak energi secara alami tetapi mengambil suplemen alami yang tepat untuk memberi makan sel-sel tubuh Anda nutrisi yang tepat dan meningkatkan jam tidur yang Anda dapatkan, membersihkan beberapa kabut otak dan memiliki energi yang cukup untuk mengantarkan Anda dari pagi hingga malam.