Semua propaganda tentang manfaat luar biasa yang dapat diperoleh dari diet fad dipastikan 100% salah. Diet iseng telah ada selama sekitar lima puluh tahun; seharusnya tidak mengejutkan bahwa mereka terbukti tidak efektif dan sering membuat Anda merasa tidak enak badan dan tertekan. Tidak semua kelemahan diet adalah fisik; sebenarnya efek samping paling penting dari diet fad adalah bahwa hal itu menyebabkan depresi dan mempengaruhi kesejahteraan emosional Anda. Mohon perhatikan artikel ini dengan sangat cermat. Terus-menerus beralih dari Atkins ke Diet Sup Kubis dan kemudian ke The Zone Diet dapat benar-benar menyebabkan Anda mengalami trauma emosional dan ketidaknyamanan yang luar biasa yang dapat membuat Anda mencari obat depresi Anda..
Apakah Diet Ketogenik A Fad ??? (Peringatan Jawaban Kejutan)
Adalah fakta bahwa setiap orang ingin melihat yang terbaik untuk mengesankan lawan jenis atau untuk meningkatkan harga diri mereka. Ini yang disebut ';diet ajaib'; tidak memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan secara memadai, dan umumnya orang berjuang untuk tetap berpegang pada pedoman diet ketat mereka. Apa risiko dari diet fad? Secara fisik, mereka dapat menyebabkan serangan jantung, kelelahan, lekas marah, kehilangan otot, pingsan, dll. Seiring dengan menipisnya tubuh Anda vitamin dan mineral penting, mereka juga membawa banyak beban emosional yang dapat meninggalkan efek memanjang pada kesehatan emosional Anda.
Depresi Dapat Menghancurkan Hidup Anda
Apa risiko dari diet fad, secara emosional? Kecemasan dan depresi adalah dua masalah utama yang diabaikan oleh diet fad yang melibatkan kesejahteraan emosional Anda. Kecemasan (juga disebut solicitude) adalah keadaan psikologis dan fisiologis yang ditandai oleh komponen kognitif, somatik, emosional, dan perilaku. Keempat komponen ini bergabung untuk membentuk perasaan menyakitkan yang diakui sebagai kemarahan, ketakutan, ketakutan, dan kekhawatiran (yang berevolusi menjadi depresi.)
Jadi bagaimana cara diet fad membuat Anda mencari obat untuk depresi Anda, sebelum waktunya? Salah satu contoh utama yang dapat saya pikirkan adalah bahwa diet fad adalah seperti narkoba dan alkohol. Tolong jangan mengabaikan saya; Saya akan membahas bagaimana mereka serupa.
Pada awalnya, semuanya tampak berjalan baik, hari Anda tampaknya tercerahkan, tugas sehari-hari menjadi kurang sibuk, dan Anda tampak lebih tenang. Setelah beberapa saat, suatu hari Anda melihat Anda berjuang untuk membayar tagihan Anda dan mendapati diri Anda sejahtera dan berjuang melawan depresi. Setelah, menyadari bahwa kualitas hidup Anda telah berkurang, Anda mulai mencari obat untuk depresi Anda.
Hal yang sama terjadi dengan diet fad; awalnya Anda menurunkan berat badan dan menjadi tercerahkan dengan kesuksesan Anda. Anda mungkin akan memberi tahu teman dan anggota keluarga tentang kesuksesan Anda baru-baru ini. Begitulah cara diet populer ini berkembang dan mengembang semalaman. Segera setelah itu, Anda berhenti mengikuti panduan diet yang tak kenal ampun dan menambah berat badan kembali, meninggalkan Anda dengan perasaan depresi tanpa harapan di perut Anda..
Putus asa untuk menurunkan berat badan lagi, Anda memutuskan untuk mencoba diet mode baru, seperti South Beach Diet yang menawarkan serangkaian fase yang tubuh Anda lalui untuk menurunkan berat badan. Tidak seperti rencana diet terakhir Anda, yang satu ini menarik bagi Anda dalam arti bahwa itu tergabung dalam ';fase pemeliharaan';, yang memungkinkan Anda untuk menahan berat badan tambahan. Ini memberi Anda harapan palsu yang pada akhirnya mengubah pikiran Anda menjadi bengkok konstan yang akan menekan Anda setelah banyak upaya gagal.
Taktik Yang Digunakan Oleh Diet Fad
Setelah menjadi korban dari diet fad yang keras ini, Anda menyadari bahwa sayangnya mereka adalah sumber utama depresi yang baru Anda temukan dan mengirim Anda mencari obat untuk depresi Anda. Apakah diet fad tampaknya menyerang karbohidrat tinggi, pada dasarnya asam lemak, atau kelompok makanan tertentu, Anda perlu menyadari bahwa mereka menimbulkan efek samping kesehatan yang serius. Dengan efek samping ini yang paling penting adalah bahwa mereka mempengaruhi kesehatan emosional Anda dan pada akhirnya membuat Anda tertekan.