Banyak orang mengalami sembelit dan mereka tidak perlu memilikinya. Sebagian besar kebiasaan makan jenis makanan yang salah dan dalam jumlah yang salah. Setelah Anda mengalami konstipasi, konstitusi akan berulang kecuali Anda mengubah cara makan. Kemungkinan besar saat Anda terus mengalami sembelit, Anda akan menderita wasir. Ini tidak akan terjadi secara tiba-tiba, tetapi suatu hari Anda akan melihat jaringan ekstra di anus Anda dan kemudian rasa sakit atau tidak nyaman di daerah ini. Dalam kasus yang lebih parah, Anda akan mengalami banyak rasa sakit saat buang air besar dan mungkin melihat darah di mangkuk toilet.
Cara Menyembuhkan Sembelit Secara Langsung dan Alami
Jika Anda tidak mengubah kebiasaan makan untuk menghentikan sembelit, maka pada akhirnya Anda akan memiliki kasus wasir yang baik. Untuk menghentikan wasir, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menghentikan sembelit. Tetapi jika Anda menderita wasir, maka Anda perlu menggunakan obat alami untuk membantu Anda mendapatkan bantuan dari wasir ini saat Anda berusaha menghentikan sembelit..
Dalam beberapa kasus, banyak klien saya membiarkan kondisi wasir mereka berkembang selama bertahun-tahun. Ketika sudah, kondisi mereka berkembang ke titik di mana dokter mereka hanya merekomendasikan operasi, dan kemudian mereka menjadi marah dan benar-benar mendapatkan perhatian. Pada titik inilah mereka mulai melihat apakah ada cara alternatif untuk menangani wasir. Inilah saatnya banyak dari mereka datang kepada saya untuk bertanya tentang cara-cara alternatif.
Ada banyak cara untuk mengatasi wasir dan sembelit. Pendekatan yang Anda ambil atau yang direkomendasikan oleh praktisi kesehatan Anda tergantung pada riwayat Anda. Sebagian besar penyakit berasal dari masalah pribadi yang tidak terselesaikan yang telah menyebabkan banyak kecemasan, depresi, atau negatif. Jadi tempat serangan pertama adalah berurusan dengan masalah pribadi ini. Jika Anda tidak mengurangi intensitasnya, maka sulit untuk menyembuhkan tubuh, karena kegelisahan ini merupakan kekuatan konstan yang menciptakan peradangan dan cedera pada tubuh..
Setelah Anda mulai mengatasi kecemasan Anda, Anda dapat bekerja pada saat yang sama menggunakan obat alami untuk menghentikan sembelit dan untuk menghentikan wasir. Menghentikan sembelit membuat buang air besar Anda lebih mudah untuk lewat tanpa harus mendorong dan mengejan saat buang air besar. Peregangan ini adalah penyebab wasir karena ketika Anda mendorong selama buang air besar, Anda meningkatkan tekanan di pembuluh darah di daerah dubur. Dan jika Anda juga mengalami varises yang mengejan saat buang air besar juga merupakan penyebab kondisi ini. Tentu saja baik wasir dan varises diciptakan oleh berbagai penyebab dan kurangnya nutrisi yang baik menciptakan kelemahan pada jaringan, dinding vena, dan sel-sel yang mengarah pada kondisi ini..
Tetapi awal ketika berurusan dengan wasir adalah menghentikan sembelit. Untuk melakukan ini, Anda mulai dengan saran alami ini. Minumlah sedikit air lebih banyak dari biasanya. Tambahkan serat ke makan pagi Anda dan membuat makan pagi Anda hanya buah-buahan dan minuman buah. Melakukan ini mengaktifkan tindakan peristaltik selama jam-jam pagi. Beberapa orang tidak dapat makan buah di pagi hari dan jika Anda seperti itu, maka makanlah yogurt atau sedikit sereal serat tinggi. Makan banyak sayuran dengan makan siang dan makan malam Anda. Dan saat camilan menggunakan buah-buahan, yang mengandung banyak serat. Kurangi penggunaan makanan olahan, karena makanan ini tidak memiliki serat dan sulit untuk bergerak melalui usus besar Anda.
Untuk mengurangi wasir, Anda perlu memperkuat pembuluh darah di dubur. Tetapi jika Anda merasakan sakit di sana, Anda bisa mulai dengan menggunakan krim alami. Ambil banyak Vitamin C, 2000 - 4000 mg per hari. Gunakan bubuk collegan untuk memperkuat jaringan Anda. Gunakan produk yang disebut NuvaprinHD yang diformulasikan untuk memperkuat pembuluh darah di tubuh Anda.
Begitulah, beberapa saran untuk membantu Anda menghentikan sembelit dan menghentikan wasir. Gunakan lebih banyak serat dalam diet Anda dan berhenti makan begitu banyak makanan olahan. Tingkatkan Vitamin C Anda dan mulailah menggunakan Nuvaprin HD. Cara Menghentikan Sembelit Bagi Anda yang mengalami sembelit ringan, berikut adalah smoothie pagi yang akan membantu mengaktifkan usus Anda. Smoothie ini dikemas dengan nutrisi yang akan digunakan tubuh Anda untuk meregenerasi usus besar dan tubuh Anda.
Saya telah membuat smoothie ini selama beberapa tahun. Saya membuat cukup minum segera dan dimasukkan ke termos saya untuk minum sekitar jam 10 pagi.
Ketika saya membuat minuman ini, saya mulai memasukkan berbagai hal ke dalam blender tanpa mengukur. Anda dapat melakukan hal yang sama dan melakukan penyesuaian.
:satu pisang kupas
:4-5 stroberi atau jenis beri lainnya, atau buah-buahan
:Satu sendok makan butiran lesitin
:satu - dua sendok teh minyak biji rami
:setengah dan setengah susu almond dan jus apel
:Dalam penggiling kopi, giling sekitar satu sendok teh atau kurang dari yang berikut:
:Biji wijen coklat - kaya akan lesitin, vitamin C, E, dan kalsium. Mereka meningkatkan fungsi hati dan membantu dalam konstipasi
:Biji bunga matahari - adalah protein tinggi, Kalsium, dan zat besi. Mereka adalah salah satu makanan alami terbaik yang memberi makan seluruh tubuh.
:Biji rami - kaya serat dan menyediakan banyak untuk feses Anda.
:Almond - gunakan sekitar 6-7 atau lebih. Mereka tinggi kalsium, fosfor dan memiliki beberapa vitamin B. Hanya makan sedikit. Mereka tinggi kalori.
Setelah menggiling bijinya, masukkan ke dalam blender dan blender semuanya selama 3-4 menit. Jika Anda membutuhkan sedikit rasa manis, Anda bisa menambahkan sedikit madu. Saya menemukan minuman ini banyak manis tanpa madu.
Kadang-kadang saya akan menambahkan bubuk beberapa kapsul acidophilus.
Jika saya tidak menambahkan almond, saya hanya memasukkan semua biji kecil ke dalam blender tanpa menggilingnya. Blender akan memecahnya.
Ini adalah smoothie yang kuat untuk memberi Anda kekuatan pagi hari dan untuk mengaktifkan usus besar Anda agar bisa bergerak.