Sayangnya, tidak ada penyebab atau penyembuhan yang diketahui untuk radang sendi. Dengan demikian, Anda hanya dapat mengobati radang sendi dan pengobatan pada dasarnya difokuskan pada manajemen nyeri.
Terapi panas sangat efektif dalam mengobati rasa sakit dan pembengkakan radang sendi. Di sinilah aromaterapi dapat dikombinasikan dengan terapi panas untuk hasil yang maksimal. Mandi air panas aromatik dan minyak pijat herbal adalah cara yang luar biasa untuk mempromosikan penyembuhan ke area yang menyakitkan sekaligus mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Ada banyak herbal indah yang memiliki kualitas analgesik dan mengurangi rasa sakit yang dapat dipijat langsung di daerah yang terkena.
Cara Membalikkan Artritis Secara Alami
Anda tentu saja harus menguji herbal terlebih dahulu untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki sensitivitas atau reaksi alergi. Untuk memeriksa reaksi alergi, cukup tambahkan setetes minyak esensial ke tengkuk, pada garis rambut, dan periksa apakah ada iritasi. Empat belas jam adalah waktu yang cukup untuk melihat apakah iritasi telah berkembang. Jika area tersebut bersih dari kemerahan atau tanda-tanda reaksi, aman untuk mengasumsikan bahwa minyak tidak akan menyebabkan reaksi alergi.
Penting juga untuk dicatat bahwa ketika menggunakan minyak esensial mereka dalam bentuk terkonsentrasi dan dapat sangat mengiritasi kulit jika digunakan secara langsung. Anda harus selalu menambahkan minyak esensial ke minyak pembawa saat membuat minyak pijat. Ini berarti Anda harus menambahkan 10-20 tetes minyak esensial ke 1 ons minyak pembawa.
Minyak pembawa yang bagus untuk minyak pijat radang sendi adalah Sweet Almond atau Olive. Anda dapat membuat sendiri minyak pijat radang sendi dengan 1 ons minyak pembawa, 3 tetes minyak Vetiver, 4 tetes minyak Cedarwood, dan 4 tetes minyak Lemon. Campur bersama dalam minyak pembawa Anda dan simpan dalam botol berwarna kuning. Anda juga bisa menambahkan campuran ke dalam bak mandi air panas untuk bantuan segera dan menembus di bak mandi. Rendam dalam air panas selama setidaknya 20 menit untuk mendapatkan bantuan yang paling.
Kunci untuk mencegah arthritis terjadi di tempat pertama adalah untuk menjaga tubuh tetap lentur dan fleksibel. Salah satu metode pencegahan yang baik adalah dengan berlatih yoga. Yoga membantu menjaga sendi tetap lentur dan fleksibel. Dengan memulai rutinitas latihan yoga sekarang, Anda mungkin menangkal banyak hari yang serius dan penuh rasa sakit di masa depan.
Yoga tidak hanya alat yang efektif yang dapat membantu mencegah radang sendi, tetapi juga sangat terapeutik bagi mereka yang menderita itu. Aturan pentingnya adalah jangan memaksakan diri Anda melampaui apa yang dapat Anda pegang dan pelihara dengan mudah. Ingatlah untuk bergerak perlahan, dan yoga itu bukan olahraga yang kompetitif. Dengan demikian, tidak perlu membandingkan kemajuan atau kinerja Anda dengan orang lain kecuali diri Anda sendiri.
Dalam artikel ini, saya telah menyoroti penggunaan metode alami untuk radang sendi. Tentu saja, Anda selalu dapat mengatasi rasa sakit dengan minum obat OTC seperti parasetomol atau obat resep seperti ibufren. Namun, obat-obatan ini terkait dengan obat dan terlalu sering digunakan dapat menyebabkan efek samping yang potensial.