Apakah ada cara untuk mempromosikan dan meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri selama tahun-tahun sebelumnya untuk membantu membuka jalan bagi masa transisi yang penting ini? Berita baiknya adalah ya, ada hal-hal yang bisa dilakukan. Beberapa dari mereka sudah Anda kenal, tetapi beberapa pengingat tidak ada salahnya.
Batasi Menonton Televisi
Ya, kita semua pernah mendengarnya sebelumnya, dan lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, terutama ketika ada beberapa hal yang harus dilakukan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa pemrograman dan periklanan dapat memiliki pengaruh negatif pada pemirsa.
BAGAIMANA MEMBANGUN ESTEEM DIRI - ENAM PILAR DIRI-ESTEEM OLEH NATHANIEL BRANDEN TINJAUAN BUKU ANIMASI
Dimulai pada usia yang sangat muda, pertunjukan yang diarahkan kepada anak-anak dicampur dengan banyak pesan iklan, beberapa halus, dan beberapa tidak begitu halus.
Meskipun kita tidak dapat menyalahkan media atas segalanya, kita dapat mengakui bahwa terlalu banyak televisi dapat memengaruhi harga diri dan kepercayaan diri anak-anak kita secara negatif. Anak-anak yang belajar di usia muda bahwa makanan sama dengan kebahagiaan, misalnya, mungkin memiliki masalah dengan citra tubuh di kemudian hari.
Pesan yang sedang berlangsung bahwa hal-hal adalah solusi untuk masalah hanya melebih-lebihkan perasaan harga diri rendah jika seorang anak tidak memiliki hal-hal yang benar. Seiring bertambahnya usia anak, :hal-hal: dapat berubah menjadi tubuh yang sempurna, dan tidak memiliki hal-hal yang benar dapat diterjemahkan menjadi masalah citra tubuh dan perilaku merusak diri lainnya.
Berikan Model Peran Positif
Seiring bertambahnya usia anak perempuan, mereka menjadi semakin sadar tentang bagaimana wanita di sekitar mereka bertindak dan merespons berbagai situasi. Wanita yang menahan amarah atau mengungkapkannya :menyamping: menunjukkan kepada gadis-gadis bahwa tidak boleh marah, membela diri sendiri, dan bersikap terbuka dan jujur tentang perasaan mereka.
Gadis-gadis muda belajar dari perilaku ini, dan kemarahan internal dapat mengekspresikan dirinya dalam perasaan rendah diri dan rendah diri. Depresi meningkat, dan kemarahan yang tidak terekspresikan dapat keluar dengan cara yang sangat merusak diri sendiri, termasuk gangguan makan dan penyalahgunaan zat.
Sayangnya, banyak wanita tidak pernah belajar bagaimana mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang tepat, karena mereka sendiri tidak memiliki panutan yang positif. Jika ini merupakan masalah, pertimbangkan mencari bantuan profesional, tidak hanya untuk kepentingan Anda sendiri, tetapi untuk anak-anak Anda.
Dorong Pembelajaran dan Pendidikan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak perempuan dengan latar belakang pendidikan yang kuat cenderung tidak mengalami masalah saat remaja. Semakin banyak anak perempuan tahu, semakin mereka mampu membuat keputusan. Penting juga untuk mendorong pembelajaran dalam matematika dan sains.
Sementara ini membaik, anak perempuan masih dipandang kurang berhasil di bidang ini. Dorongan dalam bidang pembelajaran ini tidak hanya dapat meningkatkan kepercayaan diri, tetapi juga dapat mempersiapkan anak perempuan untuk lingkungan kerja yang terus berubah yang semakin bergantung pada teknologi..
Tentu saja, ini bukan untuk mengatakan bahwa bidang pembelajaran lain kurang penting; hanya dorongan di bidang-bidang ini yang dapat membantu memberikan keseimbangan pada pendidikan yang masih belum cukup setara.
Coba Hal Baru dan Temukan Talenta mereka
Mempelajari apa yang kita kuasai, dan didorong untuk mengikuti arahan ini, dapat sangat meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri. Ketika talenta atau mimpi dipecat, ini dapat dengan mudah dianggap sebagai penolakan pribadi.
Di sisi lain, ketika anak perempuan didorong untuk mengejar minat mereka dan mengembangkan bakat mereka, ini memberi pesan bahwa mereka penting. Anak perempuan yang merasa dihargai oleh orang tua mereka dan tokoh-tokoh penting lainnya dalam kehidupan mereka cenderung untuk mencari validasi dari sumber lain, banyak di antaranya bukan pengaruh positif yang diinginkan.
Membantu anak-anak Anda mengembangkan harga diri yang sehat dan kepercayaan diri adalah proses yang berkelanjutan. Mereka akan menghadapi pergumulan, dan orang tua serta orang lain perlu membantu mereka menemukan cara menghadapi masa-masa sulit. Tetapi ketika Anda mengerjakan solusi bersama, Anda dapat membantu gadis-gadis muda mengembangkan kemandirian dan kepercayaan diri. Cara Membangun Harga Diri Dan Percaya Diri Memiliki harga diri yang baik sangat penting untuk memanfaatkan kekuatan intuisi Anda dalam bisnis. Dan inilah intinya: Jika pemilik bisnis wanita meminta bantuan dari intuisi mereka dan tidak mendengarkan, kesadaran intuitif mereka mungkin masuk ke hibernasi. Jika Anda bertanya dan mendengarkan, tetapi jangan BERTINDAK, maka Anda menciptakan stagnasi, penundaan, dan segala macam tantangan.
Berikut adalah tiga tip cepat, yang dipelajari selama bertahun-tahun membaca garis tangan, bagi pemilik bisnis wanita untuk membangun harga diri mereka dan memperdalam kepercayaan diri mereka pada bimbingan batin mereka:
Tip Spiritualitas dan Bisnis # 1: Hapus semua email yang tidak penting selama satu minggu. Jawab hanya email yang terkait dengan pribadi atau bisnis. Anda tidak harus berhenti berlangganan dari segala sesuatu atau melakukan sesuatu yang drastis. Cukup hentikan kebisingan selama satu minggu. Perhatikan ketidaknyamanan Anda dalam menghapus email yang tidak penting. (Saya menerima ratusan email per hari. Hanya 50 email bisnis yang membutuhkan tanggapan dan dengan menanggapi email itu, saya benar-benar MENAMBAH efisiensi dalam hidup saya.) Perhatikan jika Anda merasa cemas bahwa Anda akan kehilangan sesuatu. Perhatikan jika Anda tidak dapat melakukannya minggu ini dan ingin menundanya ke minggu depan. Siapa yang BENAR-BENAR memiliki jawaban untuk hidup Anda? Anda atau pesan di kotak elektronik?
Kiat Spiritualitas dan Bisnis # 2: Jangan melakukan apa pun - dan saya berarti apa pun - yang tidak ingin Anda lakukan. Ini berbeda dengan tidak melakukan sesuatu karena tidak nyaman atau karena Anda takut. Ada perbedaan yang bagus di sini. Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, Anda tahu itu di setiap sel tubuh Anda. TETAPI Anda mungkin tergoda untuk melakukannya untuk: menghindari kemarahan atau kritik seseorang, menyenangkan, mendapatkan apa yang Anda inginkan, memanipulasi seseorang atau membalas dendam. Untuk menyebutkan beberapa metode pengkhianatan diri yang saya lihat dalam praktik seni ramal tapak tangan saya.
Tip Spiritualitas dan Bisnis # 3: Buat komitmen pada diri sendiri yang dapat Anda pertahankan. Sebagai ahli seni ramal tapak tangan, saya sarankan daripada mengatakan, :Saya akan mulai berolahraga lima hari seminggu, mulai menulis selama dua jam setiap hari dan mulai mengatur semua dokumen saya setiap minggu,: mengapa tidak berkomitmen untuk: :Saya :Saya akan menggerakkan tubuh saya dua kali seminggu dengan cara yang menyenangkan bagi saya. Saya akan menulis lima menit pada hari Jumat dan membangunnya. Saya akan mempekerjakan seseorang untuk mengatur dokumen saya.: Banyak pemilik bisnis wanita dalam bisnis membaca telapak tangan saya telah belajar dari tip ini. Dengan membuat komitmen yang dapat Anda pertahankan, Anda membangun harga diri Anda, dan karenanya, keyakinan Anda pada diri sendiri dan pada intuisi Anda dalam membuat keputusan bisnis.
Hak Cipta (c) 2008 Elizabeth Davis