Dalam istilah awam, produktivitas mengacu pada jumlah aktivitas bermanfaat yang Anda selesaikan dalam waktu tertentu. Itu terkait erat dengan keanggunan? kemampuan untuk menghasilkan hasil terbaik dengan jumlah usaha paling sedikit. Ini adalah keyakinan penulis artikel ini bahwa produktivitas tumbuh secara eksponensial dengan tingkat keanggunan yang Anda lakukan tugas. Jadi, bagaimana Anda meningkatkan keanggunan Anda dan melipatgandakan produktivitas Anda?
Penulis Mamy menulis tentang kekuatan pikiran bawah sadar. Ini pikiran bawah sadar? bagian dari setiap orang yang mengurus hal-hal yang secara sadar kita anggap remeh? mulai dari detak jantung, pengaturan komposisi darah, pengaturan termostatik suhu tubuh oleh bagian hipotalamus otak atau proses semacam itu yang dulunya sadar kemudian menjadi tidak sadar ketika seseorang mengembangkan kompetensi? misalnya mengemudi, berjalan, bisa dengan nyaman membaca kata-kata artikel ini dll.
Cara Menurunkan 20 Pound Dalam 1 Minggu - Tantangan Berat Badan Hari 7
Apakah adil untuk mengatakan bahwa pada tingkat yang lebih besar bahwa Anda dapat mengendalikan dan membiarkan pikiran bawah sadar mendapatkan apa yang Anda inginkan, produktivitas dan keanggunan yang lebih besar dengan yang Anda lakukan dan menyelesaikan tugas akan? Bayangkan sejenak? Seberapa sering Anda bangun dan memulai hari dengan otomatis? Anda bangun, mungkin Anda melakukan peregangan, Anda menyiapkan sarapan, membersihkan gigi, atau jika Anda pintar dan antusias? mungkin Anda langsung berlari atau melakukan bentuk latihan lainnya?
Semua hal itu normal dan baik-baik saja, tetapi jika Anda memeriksa perilaku ini, itu adalah kebiasaan yang telah Anda bentuk. Itu terjadi secara otomatis? jika itu terjadi dengan lancar dan Anda tidak benar-benar berpikir dan memutuskan tentang apa yang Anda lakukan, kemungkinan itu sudah tertanam sebagai kebiasaan dan pikiran bawah sadar Anda menjalankan pola perilaku. Jadi, sisa dari artikel ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat menggunakan informasi ini untuk menciptakan lebih banyak dari apa yang Anda inginkan dengan mengendalikan proses bawah sadar Anda, mengajar pikiran Anda siapa yang menjadi bos dan mencapai hasil yang lebih besar dan lebih baik, langkah kecil demi langkah kecil.
Coba ini selama seminggu (7 hari). Siapa pun yang dapat melakukan sesuatu selama 7 hari dapat melakukannya selama 21 hari, dan para ahli mengatakan hanya membutuhkan 21 hari untuk mempelajari kebiasaan baru. Lakukan selama enam bulan dan kemungkinan Anda bisa mempertahankannya seumur hidup sehingga menjadi begitu mendarah daging? jika Anda memilih untuk. Untuk menerapkan langkah sederhana ini dan melipatgandakan produktivitas Anda dalam seminggu, Anda hanya perlu pena dan kertas plus sedikit kemauan untuk mengambil kendali dan melakukan sesuatu yang telah Anda tunda.
Langkah 1: Tuliskan daftar sekitar 20 hal setiap hari yang Anda tahu harus Anda lakukan? ini bahkan termasuk hal-hal paling mendasar seperti :bangun dari tempat tidur:, :membuat tempat tidur:, :membersihkan gigi:, :mematikan lampu:, :mencuci mangkuk sarapan saya:, :mencium pasangan saya dengan baik: pagi,? dll. Anda mendapatkan gambar, pastikan Anda memiliki daftar 20 hal berbeda yang benar-benar mudah dicapai.
Langkah 2: Putuskan untuk melakukan hal pertama dalam daftar dan kemudian lakukan. Beri diri Anda kutu dengan pena dan dengan sadar katakan pada pikiran Anda bahwa ini adalah kesuksesan. Pikiran Anda akan senang dengan Anda dan mendukung Anda karena Anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu dan kemudian Anda telah maju dan melakukan hal itu? itu lingkaran sukses? itu menunjukkan kepada pikiran Anda siapa yang memegang kendali? tidak peduli seberapa besar atau kecil tugasnya.
Langkah 3: Ketika Anda mendapati diri Anda dengan mudah melakukan daftar ini, dan menghadiahi diri sendiri sepanjang jalan dengan menandai? To do? daftar, Anda akan menemukan diri Anda merasa hebat tentang diri Anda sendiri. Anda akan mengedepankan hal-hal yang telah Anda takuti dan tunda, dan benar-benar menciptakan hasrat yang membara untuk menyelesaikannya dengan baik. Keyakinan diri Anda akan meroket.
Langkah 4: Anda dapat menguji diri sendiri dengan sedikit meningkatkan kesulitan tugas, mungkin menambahkan sesuatu yang belum Anda ketahui? Bagaimana? melakukan ? mis. dapatkan tambahan beberapa ratus dalam seminggu. Dengan meningkatkan produktivitas Anda seperti ini dan melatih ketidaksadaran Anda untuk terus maju dan mendukung Anda untuk melakukannya? Anda mungkin menemukan Anda mencapai jauh lebih dari yang Anda harapkan selama minggu depan melakukan ini. Anda memilikinya dalam tiga kali lipat produktivitas Anda hanya dalam 7 hari. Jadi silakan, instruksi Anda di atas. Cara Menurunkan 20 Pound Dalam 1 Minggu Dalam istilah orang awam, produktivitas mengacu pada jumlah aktivitas bermanfaat yang Anda selesaikan dalam waktu tertentu. Ini terkait erat dengan keanggunan - kemampuan untuk menghasilkan hasil terbaik dengan jumlah usaha yang paling sedikit. Ini adalah keyakinan penulis artikel ini bahwa produktivitas tumbuh secara eksponensial dengan tingkat keanggunan yang Anda lakukan tugas. Jadi, bagaimana Anda meningkatkan keanggunan Anda dan melipatgandakan produktivitas Anda?
Penulis Mamy menulis tentang kekuatan pikiran bawah sadar. Ini adalah pikiran bawah sadar - bagian dari setiap orang yang mengurus hal-hal yang secara sadar kita terima - dari detak jantung, pengaturan komposisi darah, pengaturan termostatik suhu tubuh oleh bagian hypnothalamus dari otak atau proses semacam itu yang dulunya disadari kemudian menjadi tidak sadar ketika seseorang mengembangkan kompetensi - misalnya mengemudi, berjalan, bisa dengan nyaman membaca kata-kata artikel ini dll.
Apakah adil untuk mengatakan bahwa pada tingkat yang lebih besar bahwa Anda dapat mengendalikan dan membiarkan pikiran bawah sadar mendapatkan apa yang Anda inginkan, produktivitas dan keanggunan yang lebih besar dengan yang Anda lakukan dan menyelesaikan tugas akan? Bayangkan sejenak - seberapa sering Anda bangun dan memulai hari secara otomatis ketika Anda bangun: mungkin Anda meregang; Anda pergi menyiapkan sarapan; membersihkan gigi Anda; atau jika Anda cerdas dan antusias - mungkin Anda langsung berlari atau melakukan beberapa bentuk latihan lainnya!
Semua hal itu normal dan baik-baik saja, tetapi jika Anda memeriksa perilaku ini, itu adalah kebiasaan yang telah Anda bentuk. Ini terjadi secara otomatis seolah-olah itu terjadi dengan lancar dan Anda tidak benar-benar berpikir dan memutuskan tentang apa yang Anda lakukan, kemungkinannya sudah tertanam sebagai kebiasaan dan pikiran bawah sadar Anda menjalankan pola perilaku. Jadi, sisa dari artikel ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat menggunakan informasi ini untuk menciptakan lebih banyak dari apa yang Anda inginkan dengan mengendalikan proses bawah sadar Anda, mengajar pikiran Anda siapa yang menjadi bos dan mencapai hasil yang lebih besar dan lebih baik, langkah kecil demi langkah kecil.
Coba ini selama seminggu (7 hari). Siapa pun yang dapat melakukan sesuatu selama 7 hari dapat melakukannya selama 21 hari, dan para ahli mengatakan itu hanya memakan waktu 21 hari untuk mengubah kebiasaan baru. Lakukan selama enam bulan dan kemungkinan Anda bisa mempertahankannya seumur hidup sehingga menjadi sangat mengakar - jika Anda mau. Untuk menerapkan langkah sederhana ini dan melipatgandakan produktivitas Anda dalam seminggu, Anda hanya perlu pena dan kertas plus sedikit kemauan untuk mengambil kendali dan melakukan sesuatu yang telah Anda tunda.
Langkah 1: Tuliskan daftar sekitar 20 hal setiap hari yang Anda tahu harus Anda lakukan - ini dapat mencakup bahkan hal-hal yang paling mendasar seperti: :bangun dari tempat tidur:, :membuat tempat tidur:, :membuat tempat tidur:, :membersihkan gigi :,: matikan lampu :,: basuh mangkuk sarapan saya :,: cium selamat pagi pasangan saya, :dll. Anda mendapatkan fotonya, pastikan Anda memiliki daftar 20 hal berbeda yang benar-benar mudah dicapai.
Langkah 2: Putuskan untuk melakukan hal pertama dalam daftar dan kemudian lakukan. Beri diri Anda kutu dengan pena dan dengan sadar katakan pada pikiran Anda bahwa ini adalah kesuksesan. Pikiran Anda akan senang dengan Anda dan mendukung Anda karena Anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu dan kemudian Anda telah maju dan melakukan hal itu adalah lingkaran sukses - itu menunjukkan kepada pikiran Anda yang memegang kendali - tidak peduli seberapa besar atau kecilnya tugas.
Langkah 3: Ketika Anda mendapati diri Anda dengan mudah melakukan daftar ini, dan menghadiahi diri sendiri sepanjang jalan dengan mencentang dari daftar :yang harus dilakukan:, Anda akan mendapati diri Anda merasa hebat tentang diri sendiri. Anda akan mengedepankan hal-hal yang telah Anda takuti dan tunda dan benar-benar menciptakan hasrat membara untuk menyelesaikannya dengan baik. Keyakinan diri Anda akan meroket.
Langkah 4: Anda dapat menguji diri sendiri dengan sedikit meningkatkan kesulitan tugas, mungkin menambahkan sesuatu yang belum Anda ketahui :bagaimana melakukannya:, mis. Dapatkan kudeta ekstra seratus dalam seminggu. Dengan meningkatkan produktivitas Anda seperti ini dan melatih ketidaksadaran Anda untuk terus maju dan mendukung Anda untuk :melakukannya:, Anda mungkin menemukan Anda mencapai jauh lebih banyak daripada yang Anda harapkan selama minggu depan melakukan hal ini. Anda memilikinya dalam tiga kali lipat produktivitas Anda hanya dalam 7 hari. Jadi silakan, instruksi Anda di atas.