Ketika pengetahuan kita tentang depresi terus berkembang, menjadi semakin penting untuk mengembangkan pendekatan diagnosis yang cermat dan menyeluruh. Riwayat komprehensif diperlukan untuk mengidentifikasi berbagai penyebab medis dari depresi, setiap kontribusi penyalahgunaan zat, dan riwayat komorbiditas psikiatris, seperti kecemasan, psikosis, atau gangguan kepribadian, karena masing-masing faktor ini dapat memiliki pengaruh besar pada keputusan pengobatan. Juga tidak lagi cukup, jika memang pernah ada, untuk sekadar mendiagnosis sindrom depresi. Sekarang juga penting untuk berusaha memahami subtipe depresi apa yang mungkin dimiliki pasien karena perbedaan ini dapat memiliki pengaruh langsung pada keputusan pengobatan. Akhirnya, selalu diperlukan untuk melakukan penilaian yang cermat terhadap risiko bunuh diri, termasuk pemantauan risiko bunuh diri yang berkelanjutan, mengingat risiko yang melekat pada bunuh diri yang dapat ditimbulkan oleh depresi..
Bagaimana cara bertahan dari krisis keuangan
Kriteria Penggunaan data epidemiologi psikiatris mengarah pada penetapan kriteria diagnostik untuk depresi. Kriteria ini terus disempurnakan dan diterbitkan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental dari American Psychiatric Association (CDSM-IV). Kriteria diagnostik saat ini untuk penyakit depresi. Meskipun menggunakan kriteria ini, penentuan :signifikansi klinis: dari sindrom perilaku atau psikologis yang menyebabkan :kesulitan: atau :kecacatan: lebih merupakan seni daripada ilmu pengetahuan. Membedakan antara psikopatologi yang signifikan dan varian normal bukanlah tugas yang mudah, bahkan untuk dokter berpengalaman.
Kehadiran suasana hati yang tertekan adalah salah satu dari dua kriteria inti untuk diagnosis depresi. Namun, suasana hati yang tertekan dapat berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda dan dapat digambarkan sebagai kesedihan, kecemasan, lekas marah, atau sedih. Selain itu, depresi mungkin memiliki presentasi somatik. Ekspresi somatik umum dari depresi termasuk sakit kepala, nyeri epigastrium, dan ketidaknyamanan dada. Depresi yang bermanifestasi sebagai gejala somatik lebih sering terlihat pada orang tua dan pada orang yang mengalami kesulitan menggambarkan perasaan dan sensasi fisik. Manifestasi somatoform dari depresi tampaknya secara tidak proporsional mempengaruhi wanita.
Kehilangan minat, atau anhedonia, adalah gejala yang juga penting untuk dijelajahi; itu adalah kriteria inti lainnya untuk diagnosis depresi. Cara termudah untuk menunjukkan anhedonia adalah mengidentifikasi hilangnya hiburan yang sebelumnya menyenangkan. Kehilangan ini bisa sangat parah sehingga pasien tidak menunjukkan kenikmatan teman, keluarga, atau karier.
Skrining untuk Depresi
Menggunakan instrumen skrining untuk depresi dalam pengaturan perawatan primer dapat memberikan cara yang siap untuk mengidentifikasi apakah ada gejala depresi dan, akibatnya, memerlukan perhatian lebih lanjut. Sejumlah instrumen telah digunakan selama bertahun-tahun, termasuk Beck, Carroll, Pusat Studi Epidemiologi, dan skala Zung. Timbangan ini mudah digunakan dan dapat dinilai oleh staf kantor dalam beberapa menit. Hamilton Depression Scale adalah yang paling sering digunakan dalam pengaturan penelitian dan oleh psikiater, tetapi penggunaannya membutuhkan pelatihan dan wawancara. Skala Carroll memiliki keunggulan yang paling mirip dengan Skala Depresi Hamilton, tetapi dapat dikelola sendiri. Sistem skoring telah dikembangkan untuk Skala Carroll, dengan 0 hingga 11 poin mengindikasikan tidak ada atau minimal depresi, 12 hingga 18 poin menunjukkan depresi ringan, 19 hingga 25 poin menunjukkan depresi sedang, dan 26 atau lebih poin menunjukkan depresi berat. Namun, tidak ada titik cutoff yang jelas untuk di mana depresi tidak ada atau tidak, dan dokter masih harus memutuskan kapan penyelidikan lebih lanjut tentang sifat gejala yang diidentifikasi pada skala ini diperlukan. Bagaimana Mempersiapkan Untuk Depresi Aroma Aromaterapi adalah indera kita yang paling bertahan lama. Aromaterapi adalah penggunaan minyak esensial murni dan absolut. Minyak atsiri adalah zat yang kompleks, sangat harum dan mudah menguap, dengan berbagai tingkat kompleksitas, aroma, dan volatilitas. Mereka adalah ekstrak yang paling kuat dan terkonsentrasi dari berbagai bagian bunga, buah-buahan, daun, rempah-rempah, akar, dan kayu. Molekul esensi tanaman sekitar 75-100 kali lebih terkonsentrasi sebagai minyak esensial daripada di tanaman kering. Ini adalah perawatan holistik merawat tubuh dengan minyak nabati yang berbau harum seperti mawar, lemon, lavender dan peppermint. Ia memiliki kekuatan untuk mengubah emosi kita, dan menyembuhkan tubuh kita. Aromaterapi adalah salah satu bidang yang paling cepat berkembang dalam pengobatan alternatif. Ini banyak digunakan di rumah, klinik dan rumah sakit untuk berbagai aplikasi seperti penghilang rasa sakit untuk wanita dalam nyeri persalinan, menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh efek samping dari kemoterapi yang dialami oleh pasien kanker, dan rehabilitasi pasien jantung. Minyak diperoleh dengan destilasi uap, ekspresi (memeras minyak dari kulitnya), maserasi (merendam tanaman dalam minyak panas untuk melepaskan esensi) atau enfleurage (menekan bunga di antara pelat kaca yang diminyaki). Minyak esensial adalah esensi aromatik yang diekstrak dari tanaman, bunga, pohon, buah-buahan, kulit kayu, rumput dan biji-bijian dengan sifat terapeutik, psikologis, dan fisiologis yang khas, yang meningkatkan dan mencegah penyakit..
Ada sekitar 150 minyak esensial. Minyak ini diekstraksi dengan cara penyulingan uap, ekspresi dingin, atau ekstraksi minyak atau alkohol. Sebagian besar minyak ini memiliki sifat antiseptik; beberapa di antaranya adalah antivirus, anti-inflamasi, menghilangkan rasa sakit, antidepresan, dan ekspektoran. Saat Anda mengambil :pijatan aromaterapi: dengan minyak esensial, minyak ini diserap ke dalam aliran darah melalui kulit. Sifat-sifat lain dari minyak esensial yang dimanfaatkan dalam aromaterapi adalah stimulasi, relaksasi, peningkatan pencernaan, dan sifat diuretik. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minyak atsiri, itu harus dibuat dari bahan baku alami, murni. Minyak yang dibuat secara sintetis tidak berfungsi. Mereka juga dapat ditambahkan ke inhalasi uap atau mandi, ditambahkan ke kompres atau menyebar ke seluruh ruangan dengan diffuser. Minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi adalah kekuatan hidup tanaman dari mana mereka telah diekstraksi. Minyak ini dapat dipijat pada tubuh Anda, dihirup, ditambahkan ke bak mandi Anda atau disemprotkan di udara. Ekspresi dingin digunakan untuk minyak sitrus, dan metode ekstraksi pelarut untuk absolut, beton dan resinoid. Proses ekstraksi teknologi terbaru adalah metode karbon dioksida yang sangat kritis: sebagian karena biayanya yang tinggi, metode ini tidak tersedia secara umum..
Aromaterapi menggunakan esensi aromatik yang diekstrak dari tanaman. Aromaterapi sangat efektif dalam menangani stres, depresi, dan gangguan terkait stres. ';Depresi'; adalah istilah yang mencakup spektrum luas masalah psikis dan gejala yang, pada gilirannya, dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius. Aromaterapi, dalam membantu merilekskan pasien dan dengan mengurangi stres, sebenarnya dapat membantu mencegah kondisi seperti itu. Gangguan terkait depresi, seperti masalah pencernaan, stres dan masalah mental lainnya, dapat diobati dengan aromaterapi. Ketika depresi berkurang, ada peningkatan yang sesuai dalam pola tidur dan tingkat energi. Dalam aromaterapi diyakini bahwa indera penciuman sangat kuat dan langsung terhubung ke otak kita, dan karena itu, dengan aktivitas hormonal dalam tubuh. Berdasarkan logika ini, kita dapat menyeimbangkan hormon kita menggunakan minyak esensial. Banyak minyak esensial yang digunakan untuk depresi berasal dari bunga dan buah. Esensi ini memiliki efek yang menggembirakan pada pikiran dan emosi. Mandi aromatik dua hingga tiga kali per minggu sangat membantu untuk depresi. Kadang-kadang mandi aromatik cukup efektif sebagai obat untuk serangan ringan depresi atau perasaan biru.
Cendana adalah minyak esensial yang digunakan dalam yoga dan di kuil-kuil di banyak agama. Diindikasikan untuk mengobati kecemasan, kegugupan, dan depresi. Aromaterapi dapat membantu Anda rileks, diberi energi, dan menciptakan perasaan nyaman. Aromaterapi adalah alternatif pengobatan yang menggunakan minyak esensial yang sangat terkonsentrasi yang diekstrak dari tanaman untuk mengobati gejala dan membantu dalam proses penyembuhan. Aromaterapi ditujukan untuk merevitalisasi tubuh dan pikiran sambil mengangkat semangat Anda. Aromaterapi akan membantu dalam mempromosikan rasa kesejahteraan. Aromaterapi juga dikenal untuk mengurangi kelelahan mental dan insomnia. Ketika Anda menggunakan minyak esensial yang indah ini dalam campuran yang tepat untuk pijat, mandi, diffuser dan bahkan parfum pribadi Anda akan mulai mendapat manfaat dari penggunaan aromaterapi. Menggunakan aromaterapi untuk depresi akan memberi Anda ketenangan pikiran dan kesejahteraan yang Anda butuhkan. Bergamot (didesak dari kulit jeruk pahit) memiliki reputasi yang kuat karena kemampuannya mengangkat pikiran dan emosi. Bergamot memiliki kemampuan untuk mengendurkan saraf dan menyegarkan semangat; dengan tindakan ini, minyak penting ini dapat membantu untuk berbagai kondisi depresi. Jeruk manis, kerabat dekat, bekerja dengan cara yang sama, dengan aroma yang sedikit lebih manis.