Beberapa klien tidak dapat mengalami trans tetapi masuk di bawah kendali hipnoterapis, sementara yang lain masuk ke trans yang dalam. Dimungkinkan juga untuk mendapatkan wawasan yang lebih dalam tentang perasaan dan perilaku seseorang. Hipnosis diterapkan dalam tiga cara utama: Relaksasi Dalam Melepaskan hampir semua ketegangan fisik dan mental adalah mungkin di bawah hipnosis. Terapi Saran Tujuannya adalah untuk menggantikan pola berpikir negatif dengan yang positif. Terapi Analitik Akar penyebab masalah diperiksa dan ditinjau dari perspektif baru. Ketika terapis Anda mendorong Anda untuk rileks, dia biasanya akan melakukannya melalui imajinasi Anda, berbicara dengan cara yang terkontrol yang memastikan bahwa Anda fokus pada suaranya. Relaksasi biasanya didorong melalui teknik :lengan berat: dan :semafor:. Senjata Berat Anda akan diminta untuk merilekskan lengan Anda dan berkonsentrasi pada kenyataan bahwa tangan Anda menjadi lebih berat dan lebih berat hingga terlalu berat sehingga Anda tidak dapat mengangkatnya. Metode Semaphore Terapis Anda akan meminta Anda untuk menutup mata dan memvisualisasikan balon di pergelangan tangan Anda, menarik satu lengan ke atas sementara yang lain ditarik ke bawah dengan berat. Terapis Anda kemudian akan menyarankan bahwa kebalikannya adalah benar. Teknik-teknik terapeutik termasuk yang tercantum di bawah ini. Direct / Auto-Suggestion Therapy, di mana terapis menawarkan saran positif yang akan Anda terima. Ini dapat digunakan untuk kecanduan, masalah nel, atau rasa sakit, misalnya. Bagian Terapi, di mana ahli terapi regresi menemukan mengapa Anda memiliki masalah tertentu. Misalnya, berat badan Anda mungkin terkait dengan rasa tidak aman yang berlebihan, atau agresivitas Anda mungkin disebabkan oleh sikap defensif tentang suatu masalah. Teknik ini membahas faktor-faktor yang mungkin tidak secara langsung tampak terkait tetapi memiliki penyebab yang sama. Penyuluhan bertujuan untuk menyembuhkan penyakit patologis. Terapis Anda menggunakan visualisasi untuk melepaskan penyebab penyakit Anda. Regresi, yang menghubungkan penyakit dan masalah lain dengan masalah dan insiden masa lalu. Cell Command Therapy, yang digunakan untuk memperlambat penuaan dan penyakit degeneratif terkait. Hypnoanesthesia, yang digunakan untuk mengontrol misalnya sakit saat persalinan, atau di dokter gigi.
Bisakah hipnosis menyembuhkan Anda? | Daniel Robaczewski | TEDxLondonBusinessSchool