Kamu harus kuat
Itu tidak berarti bahwa Anda memiliki bentuk tubuh yang sangat kecil atau besar, tetapi maksud saya Anda harus memiliki otot yang kuat. Kekuatan otot sangat penting bagi pemain golf yang ingin mengambil bidikan untuk mendapatkan jarak maksimum dan ini sangat tergantung pada seberapa kuat otot yang Anda miliki. Secara umum, membangun otot dan meningkatkan kekuatannya dapat dikembangkan dengan melakukan latihan beban, terutama otot lengan, pergelangan tangan, bahu, tubuh dan kaki..
Mengambil pelatihan konstan pasti akan membantu Anda untuk meningkatkan bidikan Anda untuk mendapatkan jarak maksimum.
Cara Memukul Bola Panjang dalam Sepak Bola / Sepak Bola
Namun, Anda harus sadar bahwa kekuatan otot saja tidak cukup, Anda harus belajar tentang cara membangun dan mengembangkan fleksibilitas otot. Sebaiknya Anda tidak melakukan terlalu banyak latihan beban intensif, karena ini hanya akan membantu menghasilkan kekuatan otot, bukan membuatnya fleksibel saat bergerak. Karena itu Anda harus mengikuti pelatihan yang tidak terlalu fokus pada membangun otot, tetapi pilihlah program latihan beban yang juga melatih fleksibilitas pada saat bersamaan..
Fleksibilitas
Ini mengacu pada fleksibilitas tubuh dan otot. Pegolf yang baik tidak hanya memiliki tubuh yang kuat, tetapi juga perlu mengembangkan fleksibilitas otot. Fleksibilitas otot memiliki efek signifikan pada ayunan Anda, baik ayunan atas maupun bawah, serta menyangga mereka selama putaran. Karena itu, seperti yang disebutkan di atas, pemain golf harus memiliki pelatihan konstan yang fokus pada membangun dan mengembangkan otot yang sesuai. Ada beberapa otot penting yang harus Anda kembangkan dan latih untuk fleksibilitas; bahu, tubuh, pinggang dan persendian.
Dasar, Dasar, dan Dasar
Ini mungkin elemen paling penting yang harus Anda praktikkan agar dapat mengambil bidikan yang efektif. Jika Anda tidak dapat melakukan dasar yang tepat saat mengambil bidikan, Anda tidak akan pernah mendapatkan hasil yang baik bahkan Anda dapat melakukan sisa proses dengan sempurna.
Elemen penting dasar-dasar golf
Alamat dan perataan
Alamat dan perataan adalah salah satu dasar penting, yang diabaikan oleh sebagian besar pegolf. Faktanya, ini adalah fundamental terpenting dari elemen dasar lainnya, karena pendekatan yang tepat akan menguntungkan elemen lain seperti kekuatan tembakan dan pendekatan ayunan.
Pegangan
Pegangan jauh lebih penting daripada elemen dasar dasar golf lainnya. Jika Anda tidak dapat menggenggam dengan benar, ini mungkin terlalu kuat atau terlalu longgar. Terutama dalam kasus mencengkeram terlalu longgar kekuatan mungkin tidak sepenuhnya ditransfer untuk memukul bola sehingga Anda tidak dapat melakukan drive yang efektif.
Ayunan
Ini mengacu pada keseluruhan proses ayunan, mulai dari saat Anda mendekat, ayunan atas dan ayunan bawah. Namun, melakukan ayunan yang efektif memiliki dampak langsung ke arah bola daripada jarak bola. Namun, ayunan yang benar juga memiliki efek kecil pada jarak, yaitu, ayunan yang salah mungkin membuat Anda terlalu khawatir tentang arah sehingga Anda mungkin tidak memberikan kekuatan penuh untuk tembakan Anda dan efek ini pada jarak bola.