Sebaliknya, ada mineral tanpa fungsi biologis yang diketahui dan dianggap beracun. Sekali lagi, beberapa akan akrab bagi pembaca - misalnya: timbal, merkuri, arsenik dan kadmium.
Pemantauan ketat ketiga mineral tembaga sangat penting, karena sangat penting untuk fungsi-fungsi tertentu, tetapi beracun berlebih - yang tentu saja berlaku untuk hampir setiap zat yang kita mungkin terpapar. Bahkan kalsium yang rendah hati, yang dikenal untuk mencegah osteoporosis dapat berkontribusi pada tulang rapuh pada beberapa orang. Apa yang penting, dan apa yang berlebihan?
Cara Menyembuhkan Dengan Penyeimbangan Gizi Dan Analisis Mineral Rambut
Untuk semakin memperumit masalah, untuk kinerja yang optimal, mineral harus hadir dalam keseimbangan yang tepat untuk bekerja secara sinergis (kooperatif). Besi dan tembaga bekerja secara sinergis dalam proporsi yang benar akan menghasilkan sel darah merah, tetapi kelebihan keduanya akan mencegah penyerapan yang lain. Itu hanya satu contoh dari banyak yang bisa saya kutip.
Selain keseimbangan mineral, vitamin itu sendiri menjadi pertimbangan. Kebanyakan orang tahu bahwa vitamin D dapat meningkatkan penyerapan kalsium, tetapi kelebihannya dapat menyebabkan kekurangan kalium. Sekali lagi, hanya satu contoh dari sekian banyak.
Mempertimbangkan kompleksitas keseimbangan yang baik, orang dapat memahami bahwa suplemen multi-mineral / vitamin tertentu akan cukup sering memicu reaksi yang berbeda pada dua orang yang berbeda. Satu ukuran tidak cocok untuk semua.
Interaksi yang rumit ini, bersama dengan pengetahuan yang semakin meningkat dari penelitian ilmiah, semua harus dipertimbangkan ketika memilih program suplemen jika tidak Anda menghadapi risiko kekurangan gizi yang disebabkan oleh vitamin atau mineral tunggal dosis tinggi. Contohnya, mengonsumsi vitamin C dosis besar dapat membantu mencegah masuk angin, tetapi karena vitamin C memiliki efek penurun tembaga, Anda mungkin lebih berisiko terhadap infeksi bakteri..
Sebelum merancang suatu program, status mineral klien yang ada harus dievaluasi, dan satu metode yang cocok adalah spektroskopi atom, yang dianggap sebagai metode yang akurat untuk menganalisis kandungan mineral jaringan dalam rambut manusia. Rambut, tersedia dengan mudah dan tanpa rasa sakit, mengandung mineral yang disatukan selama pertumbuhannya. Semakin dekat ke kulit kepala, semakin baru, dan terkini, informasi yang terkandung.
Berdasarkan penelitian ilmiah, Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat telah menerima bahwa analisis rambut adalah cara yang efektif untuk mengukur status mineral, dan penelitian menunjukkan bahwa, tidak seperti sampel darah, kadar mineral beracun di rambut berkorelasi dengan konsentrasi ginjal dan hati, dan Oleh karena itu indikator yang baik dari akumulasi tubuh.
Sampel yang dianalisis dengan benar akan memberikan banyak informasi tentang status gizi pasien, efek dari diet mereka, tingkat stres dan paparan logam beracun..
Untuk memastikan pengujian itu akurat, gunakan hanya laboratorium yang dilisensikan dan disertifikasi oleh badan pengawas negara bagian dan federal.