Ketika kita menyadari bahwa kita memiliki nilai, kita cenderung mengenali bahwa orang lain juga memiliki nilai. Ketika kita menghormati orang lain, kita akan menghargai bahwa orang itu akan rasional ketika kita mengatakan tidak kepada mereka. Kita harus mulai dengan harapan yang objektif namun positif bahwa penolakan mereka untuk mengikuti aturan akan baik-baik saja pada akhirnya.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjadi lebih tegas. Yang pertama dapat memikirkan situasi yang saling bertentangan dengan cara yang lebih konstruktif. Ada kemungkinan bahwa kedua pihak dapat setuju untuk tidak setuju. Hanya karena ada konflik tidak berarti harus ada rasa tidak hormat.
01043 Spanish Lesson - Present tense: querer
Kebanyakan orang akan menghormati Anda ketika Anda berdiri tegak. Mereka akan tahu di mana batas Anda dan mereka akan lebih jelas di mana mereka bisa pergi selanjutnya. Ketika Anda tegas Anda tidak hanya meningkatkan posisi Anda sendiri tetapi posisi orang lain.
Salah satu alasan utama mengapa orang tidak bisa mengatakan tidak kepada orang lain adalah karena pendidikan sosial mereka. Mereka diberitahu oleh orang tua mereka untuk tidak :egois: dan untuk membantu orang lain kapan pun diminta. Kenyataannya adalah menjadi tidak mementingkan diri menyebabkan seseorang menjadi lebih tergantung pada orang lain. Jika seseorang menghabiskan seluruh waktunya untuk memenuhi tugas orang lain, mereka tidak memperhatikan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri.
Harga diri dapat dibangun melalui latihan dan dengan mengamati tindakan seseorang. Kita lebih tegas ketika kita tahu lebih banyak tentang diri kita sendiri dan di mana kita berdiri. Luangkan waktu untuk mengevaluasi nilai dan keyakinan Anda. Apakah Anda membela ini? Apakah tujuan Anda sesuai dengan yang lain dan jika tidak ada ruang untuk kompromi. Jika tidak ada ruang untuk berkompromi maka pertimbangkan bagaimana mempertahankan sikap Anda dengan cara yang bijaksana.
Satu-satunya yang bisa membuat kita merasa wajib melakukan sesuatu adalah diri kita sendiri. Demikian juga satu-satunya yang memiliki kekuatan untuk menakuti kita adalah diri kita sendiri. Jika orang lain mencoba mengintimidasi Anda agar melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan, ulangi nama orang itu dan beri tahu mereka bahwa mereka tidak mendengarkan Anda. Jika mereka masih menolak untuk menghentikan pelecehan maka cukup putuskan kontak dengan mereka, tinggalkan ruangan, atau tutup telepon. Cepat atau lambat mereka akan menerima pesan itu.
Semakin Anda mengatakan tidak kepada orang lain, semakin mudah Anda mengatakannya. Detik berikutnya Anda tidak merasa Anda harus melakukan sesuatu :tidak: akan menjadi respons otomatis Anda alih-alih :ya:. Kebiasaan kita bahkan memengaruhi hubungan kita dengan orang lain. Ketika Anda terbiasa menegaskan diri sendiri, Anda akan lebih menghargai diri sendiri dan lebih menghargai orang lain.