Orang yang berbeda melihat pertanyaan tentang cara hamil dari perspektif yang berbeda. Sementara bahagia, pasangan yang puas yakin untuk mengawasi masalah kehamilan dengan banyak romantisme, cinta dan emosi, mungkin tidak demikian halnya dengan pasangan yang memiliki masalah dalam menjadi orang tua. Memang, ketidakmampuan untuk mengandung anak dapat mengakibatkan pikiran bengkok dalam pikiran seseorang, yang dihasilkan dari rasa sakit mental yang akut dan frustrasi.
Kebanyakan pasangan yang baru menikah tidak menyukai gagasan menjadi orang tua sejak dini dalam kehidupan pernikahan mereka. Namun, ketika pasangan menjadi akrab satu sama lain, hambatan sebelumnya mulai menghilang. Memang, dalam waktu beberapa bulan, pasangan mungkin benar-benar mulai ingin memiliki bayi. Ini sangat sesuai dengan sentimen perempuan normal, yang sangat ingin menjadi seorang ibu yang akan memenuhi feminismenya. Skenario duniawi saat ini mungkin tidak pasti, PHK dari pekerjaan mungkin pada tingkat yang sangat tinggi, persaingan mungkin sangat ketat, dan biaya hidup sehari-hari mungkin agak terlalu tinggi. Namun, keinginan seorang istri untuk menjadi seorang ibu mengatasi semua faktor ini.
Betapa Sulitnya Menjadi Hamil?
Seorang wanita, yang bertanya-tanya bagaimana cara hamil, perlu menyadari bahwa ada aturan-aturan dasar tertentu yang akan memastikan disposisi sehat dari dirinya dan anaknya yang akan segera lahir. Ketika berencana untuk mengandung bayi dengan cara yang sehat, wanita perlu mematuhi pedoman umum berikut:
• Mulailah mempersiapkan diri untuk mengandung bayi setidaknya 3 sampai 4 bulan sebelum tanggal yang sebenarnya,
• Mengadopsi pendekatan holistik yang sehat, yang akan ditujukan untuk kesejahteraan fisik ibu dan anak,
• Menghentikan konsumsi rokok dan / atau minuman beralkohol, karena dapat mempengaruhi kehamilan,
• Hindari mengonsumsi obat-obatan yang memabukkan,
• Biasakan untuk mengonsumsi makanan dalam jumlah yang memadai. Stres dan aktivitas sering terjadi pada tubuh wanita, baik sebelum dan sesudah melahirkan anak. Makanan yang cukup diperlukan untuk mendukungnya selama masa-masa ini,
• Keseimbangan keseluruhan dari tubuh wanita perlu dipertahankan. Karenanya, diet seimbang, terdiri dari protein, mineral, dan vitamin yang mudah dicerna, perlu diadopsi.
Mari kita bahas faktor-faktor yang harus diperhatikan oleh semua calon ibu. Faktor-faktor ini adalah:
1. Bagaimana fungsi tubuh saya? - Dengan kata lain, wanita perlu tahu waktu ovulasi mereka. Masa ovulasi adalah waktu terbaik untuk mengandung bayi. Untungnya, ada cara alternatif untuk menemukan waktu kapan seorang wanita akan berovulasi. Fase Luteal (juga disebut sebagai ';Waktu Pasca Ovulasi';) perlu dijelaskan di sini. Fase ini mengukur rentang waktu antara ovulasi dan tanggal dimulainya siklus menstruasi, dan ditetapkan pada 14 hari untuk sebagian besar wanita. Setelah seorang wanita berovulasi, dia akan mengalami menstruasi setelah Fase Luteal selesai (atau, setelah 14 hari). Atau, wanita juga dapat menggunakan teknik BBT (metode Suhu Tubuh Basal) untuk menentukan tanggal ovulasi. Metode ini menentukan penggunaan termometer BBT yang diproduksi secara khusus untuk mencatat suhu vagina setiap pagi. Ovulasi umumnya disertai dengan kenaikan suhu vagina yang signifikan pada saat-saat ini. Dengan demikian, waktu ovulasi terdeteksi, dan hubungan seksual idealnya dijadwalkan selama periode ini,
2. Kapan persatuan seksual memiliki peluang lebih besar dalam mengandung bayi? - Untuk peluang hamil yang lebih tinggi, harus dipastikan bahwa sperma dengan kualitas paling kuat memasuki tubuh wanita pada saat ovulasi yang terakhir. Disarankan bahwa sperma segar harus dimasukkan ke dalam tubuh wanita segera sebelum dia berovulasi. Ini akan memastikan reaksi kualitas yang diinginkan dari sperma, kapan saja ovulasi selesai. Seorang pria yang memiliki masalah dengan sperma umumnya disarankan untuk tidak melepaskan sperma, selama minimal 3 hari sebelum hari bercinta yang direncanakan sebelumnya. Ketika memikirkan cara yang tepat tentang cara hamil, informasi ini sangat berguna,
3. Seberapa sering harus melakukan hubungan seksual, sehingga masih ada kemungkinan tinggi untuk hamil? - Frekuensi persatuan seksual tergantung pada kondisi fisik suami secara keseluruhan, perkiraan waktu ovulasi istri, dan poin terkait lainnya. Jika sperma pria cenderung bertahan di testis terlalu lama, sperma cenderung menjadi tua, kehilangan potensi dan efektivitasnya. Karenanya, terlalu lama periode pantang tentu tidak dianjurkan. Di sisi lain, jika penyatuan seksual terjadi setiap hari, kekuatan sperma pria turun, karena penurunan yang signifikan dalam jumlah sperma. Pada hari ovulasi, dan sekitar periode ini, bercinta pada frekuensi sekali dalam setiap 2 hari dianggap ideal.
Mengadopsi pendekatan holistik mempersiapkan seorang wanita untuk menjawab pertanyaan ';bagaimana hamil'; dengan cara terbaik. Tidak seperti metode konvensional lainnya, pendekatan ini didasarkan pada analisis mendalam tentang tubuh manusia, dan identifikasi yang akurat dari faktor-faktor yang dapat menyebabkan masalah terkait kehamilan. Tidak ada efek samping yang berbahaya dalam pendekatan ini. Metode pengobatan holistik mencegah penggunaan obat-obatan Cina, herbal, dan mengadopsi perubahan yang sesuai dalam kebiasaan diet maupun gaya hidup keseluruhan seseorang. Akupunktur juga merupakan bagian dari teknik perawatan ini, sementara metode latihan yang tepat ditekankan, Semua ini tentu saja membantu pendekatan holistik untuk memiliki peluang lebih besar dalam memberikan hasil yang diinginkan. Bagaimana Tidak Agar Hamil? Jadi, Anda sudah memutuskan untuk mengambil langkah besar menjadi orang tua. Walaupun itu adalah salah satu hal paling penting yang dapat dilakukan seseorang dalam hidup mereka, itu juga yang paling menantang dan tantangan pertama adalah hamil. Banyak orang beranggapan bahwa begitu mereka berhenti minum kontrasepsi, mereka akan segera hamil. Tubuh kita sedikit lebih rumit dari itu dan panduan ini tentang cara hamil akan memberi Anda tips tentang metode terbaik dan waktu untuk hamil.
Hal pertama yang pertama
Hal pertama yang harus Anda lakukan ketika membuat keputusan untuk memiliki bayi adalah mengunjungi dokter kandungan Anda. Ini adalah langkah penting karena Anda akan memerlukan vaksinasi campak Jerman jika Anda belum memilikinya, dan untuk memastikan Anda menerima asam folat yang cukup untuk mencegah cacat lahir. Dokter kandungan juga akan menjawab semua pertanyaan Anda dan akan memberi Anda tips lebih lanjut tentang cara hamil.
Kapan melakukannya
Waktu terbaik tergantung pada siklus ovulasi Anda. Masa ovulasi Anda berlangsung enam hari ?? lima hari pertama sebelum dan menuju hari keenam di mana Anda berovulasi ?? dan itu selama ini di mana Anda paling subur. Periode ovulasi Anda biasanya di pertengahan antara siklus menstruasi Anda yang bagi sebagian besar wanita adalah sekitar 14 hari sebelum periode berikutnya jatuh tempo. Ini biasanya waktu terbaik untuk hamil tetapi jika itu tidak berhasil untuk Anda, tip lain adalah menunggu sampai hari ke 10 dan 18 dari siklus Anda (hari 1 sebagai hari pertama haid Anda) dan melakukan hubungan intim setiap hari selama ini. Dengan cara ini, hubungan intim dan ovulasi pasti bertepatan.
Peralatan ovulasi di rumah
Jika Anda ingin lebih akurat dan tepat, Anda dapat membeli alat prediksi ovulasi di rumah yang menggunakan suhu tubuh Anda untuk menentukan apakah Anda sedang berovulasi. Dikatakan bahwa ketika Anda berovulasi, suhu tubuh Anda meningkat 0,8 derajat. Peralatan ini dapat memberi Anda peringatan dari satu hingga satu setengah hari sebelumnya tentang waktu terbaik untuk hamil.
Seberapa sering?
Yang sering menjadi perhatian bagi mereka yang ingin tahu cara hamil adalah seberapa sering mencoba. Ini adalah fakta bahwa semakin sering seorang pria berejakulasi, semakin rendah jumlah spermanya. Jadi, mereka yang mencoba untuk bayi sering melakukan hubungan seks setiap beberapa hari untuk membangun jumlah sperma ini. Namun, ini tidak perlu. Meskipun jumlah sperma mungkin lebih rendah, itu masih cukup tinggi untuk kehamilan terjadi. Kiat terbaik adalah bercinta saat Anda menginginkannya. Ingatlah bahwa memiliki bayi juga harus menyenangkan, jadi cobalah untuk tidak terlalu fokus pada seberapa sering dan kapan. Tentu saja mereka yang hanya melakukan hubungan seksual sekali seminggu secara signifikan akan mengurangi peluang mereka.
Tidak bekerja?
Jika setelah satu atau dua bulan Anda masih belum hamil, jangan panik! Jika sebelumnya Anda minum pil, mungkin perlu waktu sebelum siklus Anda diatur yang dapat menunda konsepsi. Mungkin juga lebih sulit bagi perokok untuk hamil, jadi jika Anda seorang perokok, tip lain tentang cara hamil adalah mengurangi atau berhenti merokok. Jika Anda sangat khawatir tentang ketidakmampuan Anda untuk hamil dan tips tentang cara hamil ini tidak membantu, maka Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Ingatlah bahwa Anda harus meluangkan waktu dan bersenang-senang! Jangan terlalu fokus pada tujuan bagaimana hamil dan Anda akan terkejut tiba-tiba.