Dengan kemajuan teknologi, mabuk perjalanan telah berevolusi menjadi banyak bentuk seperti mabuk laut, mabuk kendaraan, mabuk perjalanan ruang angkasa, dan mabuk udara; dan alasan mengapa semakin banyak orang sekarang bepergian melalui udara adalah karena kapasitasnya untuk mengangkut orang lebih cepat.
Umumnya, mabuk udara mengacu pada perasaan mual yang dipicu oleh gerakan yang biasanya dialami ketika pesawat meningkat ke ketinggian yang lebih tinggi. Beberapa tanda umum mabuk udara adalah hilangnya nafsu makan, vertigo, bersendawa, kesadaran lambung, mual, dan peningkatan menelan dan air liur.
Dimanakah Bintang? Lihat Bagaimana Polusi Cahaya Mempengaruhi Langit Malam | Pertunjukan Film Pendek
Bertentangan dengan kepercayaan paling populer, mabuk udara bukanlah gangguan. Itu hanya respons normal tubuh terhadap rangsangan yang tidak biasa. Sederhananya: mabuk udara disebabkan oleh perbedaan antara apa yang orang lihat dengan mata mereka dan data yang mereka dapatkan dari organ vestibular? dari telinga. Jadi, ini adalah masalah perbedaan antara apa yang orang lihat dan apa yang mereka rasakan. Dengan demikian, hasil akhirnya adalah kebingungan prosesing kesadaran sensorik reguler otak.
Untuk pilot, mabuk udara adalah masalah nomor satu mereka. Survei menunjukkan bahwa 29% pilot pesawat mengalami mabuk udara. Ini, pada gilirannya, menonaktifkan mereka untuk menjalankan fungsinya dengan baik. Itulah sebabnya orang menemukan cara untuk menghindari mabuk udara. Begini caranya:
1. Stres dan bentuk kecemasan lainnya harus dihilangkan.
Studi menunjukkan bahwa dua penyebab umum mabuk udara adalah stres dan kecemasan. Ini meningkatkan kemungkinan mengalami mabuk udara. Ini karena tubuh akan lebih sulit menghadapi perubahan lingkungan yang tiba-tiba. Faktor-faktor emosional memicu otak untuk menjadi lebih bingung.
2. Sebelum bepergian, akan lebih baik bagi seseorang untuk makan makanan ringan saja. Makan besar, terutama yang memiliki kandungan garam tinggi adalah kemungkinan penyebab mabuk udara.
3. Saat berada di pesawat, yang terbaik bagi seseorang untuk tetap tinggal dan menghindari terlalu banyak bergerak di dalam pesawat. Gerak adalah faktor nomor satu mengapa mabuk udara terjadi.
4. Orang harus menerima kondisi tersebut dan mencoba untuk terbiasa dengan situasi tersebut. Ini akan terjadi setelah beberapa jam berada di udara.
Memang, mabuk udara bukan masalah besar. Ini hanya masalah menyesuaikan kondisi tubuh sehingga dapat menghindari konflik indra.