Ketika terasa seolah-olah Anda melakukan segala daya Anda untuk menjaga hubungan Anda kuat dan solid tetapi masih terasa seolah-olah ada sesuatu yang tidak bekerja, Anda mungkin menemukan bahwa itu adalah ide yang bagus untuk mulai melihat ke terapis pasangan. Pada banyak tingkatan yang berbeda, terapis pasangan dapat membantu Anda meningkatkan hubungan Anda.
Pertama, terapis pasangan dapat membantu Anda meningkatkan komunikasi. Apakah Anda mengalami kesulitan untuk terhubung karena stres pada pekerjaan, ketidaksepakatan tentang membesarkan anak-anak atau bahkan sebagai akibat dari penyakit yang berdampak pada keluarga, terapis pasangan dapat membantu Anda untuk mengetahui apa yang akan terjadi. antara Anda dan membantu Anda untuk bergerak melampaui itu.
Keahlian untuk Hubungan Romantis yang Sehat | Joanne Davila | TEDxSBU
Demikian pula, ketika Anda bekerja pada hubungan Anda dengan bantuan terapis pasangan, Anda akan menemukan bahwa Anda berada dalam posisi di mana Anda tidak hanya berkomunikasi secara lebih efektif, tetapi juga bahwa Anda akan dapat berhenti bermain scorekeeper. Menyimpan skor berapa kali pasangan Anda melakukan kesalahan, hanya akan menciptakan lebih banyak tantangan dalam hubungan Anda; bekerja dengan terapis pasangan dapat membantu Anda untuk memaafkan dan melepaskan rasa sakit yang disebabkan oleh rasa sakit.
Lebih penting lagi, Anda akan menemukan bahwa, ketika Anda bekerja dengan terapis pasangan, Anda akan dapat belajar lebih banyak tentang apa yang Anda lakukan untuk memengaruhi hubungan Anda. Bagaimanapun, dalam kebanyakan kasus, reaksi, sakit hati, kemarahan, dan respons lain yang kita tambahkan pada konflik. Ketika Anda bekerja dengan terapis pasangan, Anda akan menemukan bahwa Anda berada dalam posisi untuk lebih memahami apa yang Anda lakukan dan bagaimana hal itu memengaruhi hubungan Anda..
Akibatnya, Anda akan menemukan bahwa terapis pasangan Anda akan membantu Anda terhubung dengan emosi Anda - dan untuk membantu Anda belajar memprosesnya dengan lebih baik. Karena Anda akan dapat bekerja dengan terapis pasangan untuk memahami emosi Anda, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mengatasinya..
Pada akhirnya, bekerja melalui emosi Anda (dan memahami dari mana asalnya) akan berdampak positif pada hubungan Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk bergerak melewati hal-hal yang telah terjadi di masa lalu dan untuk fokus pada masa depan hubungan Anda. Dengan kata lain, bekerja dengan terapis pasangan akan memungkinkan Anda untuk fokus bergerak maju, menghubungkan kembali dan memahami bahwa gairah yang Anda rasakan satu sama lain masih ada di sana - terlepas dari rasa sakit, kemarahan, dan kekacauan yang disebabkan oleh keluarga. , pekerjaan dan tekanan lainnya.
Ketika hubungan Anda menderita karena tekanan yang ditimbulkannya, ketika Anda menemukan bahwa Anda tidak berkomunikasi sebaik mungkin, Anda mungkin menemukan bahwa bekerja dengan terapis pasangan akan menciptakan solusi: Anda kemungkinan besar menemukan bahwa bekerja dengan terapis pasangan akan memungkinkan Anda untuk membangun masa depan hubungan Anda daripada memikirkan masa lalu.