Jerawat dapat dicegah dan dikendalikan dengan bantuan yang tepat
Bagaimana cara menghilangkan jerawat Anda dengan cepat - pertanyaan yang diajukan oleh jutaan orang setiap hari. Jika Anda menderita jerawat, Anda akan senang mengetahui bahwa mereka dapat dikontrol dan akhirnya disembuhkan tanpa menghabiskan uang untuk obat-obatan, kunjungan ke dokter kulit atau produk ajaib lainnya yang disebut-sebut di media. Saya menderita jerawat sejak usia 13 hingga 22 tahun; jerawat muncul di wajah anak saya ketika dia berusia 13 dan saya memutuskan untuk membantunya mengatasinya sehingga dia tidak harus melalui penderitaan yang saya alami, jadi dia tidak pernah harus mengajukan pertanyaan bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan cepat. Jerawat atau lebih tepatnya jerawat dapat dengan cepat merusak citra diri seseorang, tetapi ada solusi sederhana untuk masalah ini.
Cara Menghilangkan Jerawat Bermalam | Pengobatan Jerawat | ShrutiArjunAnand
Hal pertama yang perlu dipahami oleh penderita jerawat adalah bahwa :penyakit: apa pun, terlepas dari diagnosis medisnya, adalah akibat penyumbatan jaringan tubuh. Ketika tubuh berjuang untuk membersihkan atau menyumbat, proses dimanifestasikan dengan berbagai cara.
Tubuh bekerja untuk menghilangkan racun dan karena kulit adalah organ penghilang paling penting kedua (setelah paru-paru), jerawat hanyalah indikasi bahwa Anda perlu membersihkan secara internal dan menerapkan langkah-langkah yang sangat sederhana untuk membersihkan gejala luar, yang terlihat, saat proses pembersihan berlanjut.
Bagaimana cara saya melakukan pembersihan internal?
Cara terbaik dan tercepat untuk melakukan pembersihan internal adalah dengan minum air atau jus. Proses / pembersihan ini harus dilakukan dengan hati-hati tetapi dengan kemampuan puasa yang tak tertandingi untuk mengembalikan kulit / menghilangkan jerawat dengan cepat, Anda akan melihat peningkatan drastis dalam kondisi kulit Anda pada akhir puasa 3 hari.
Sebelum memulai puasa, Anda harus melakukan perubahan dalam diet Anda dan menghilangkan semua lendir (atau asam) membentuk makanan seperti olahan / junk / makanan cepat saji, permen dan minuman ringan berkarbonasi; Anda perlu makan lebih banyak makanan sehat dan alami seperti buah-buahan segar dan sayuran berdaun, kacang-kacangan, sayuran akar, jus segar - semua makanan yang mengikat lendir (atau pembentuk basa).
Cari ';lendir membentuk dan mengikat makanan'; di mesin pencari seperti Yahoo atau Google sehingga Anda memiliki daftar ini.
Maka Anda perlu belajar (dengan cepat) kapan dan bagaimana makan makanan yang benar ini. Telah ditunjukkan bahwa makanan terburuk yang kita miliki adalah sarapan karena tubuh menjalani proses pembersihan alami dari dua belas tengah malam hingga dua belas siang dan sarapan mengganggu periode pembersihan ini; tubuh kemudian melalui program pembangunan dari jam dua belas siang sampai dua belas tengah malam, dan selama periode inilah asupan makanan Anda harus terjadi.
Cara menghilangkan jerawat dengan cepat.
Rencana menu harian sederhana yang disarankan untuk menghilangkan jerawat dengan cepat (ingat, ini adalah ';puasa'; untuk membersihkan racun dari tubuh Anda yang menyebabkan jerawat):
Dini hari:
Segelas besar jus buah segar (peras sendiri), atau lebih baik air es biasa.
Tengah hari:
Hidangan buah apa pun yang ada di musim, mis. Apel, Melon, Berry. Jangan mencampur buah-buahan sekaligus.
Malam:
Salad segar buatan rumah dengan saus sederhana yang dibuat dengan jus lemon, minyak zaitun, dan garam uniodized
Atau
Sayuran akar mentah dan / atau dimasak seperti Kentang, Seledri, Wortel
Jangan minum cairan dengan makanan Anda karena cairan cenderung melemahkan jus pencernaan di perut Anda yang kemudian memperlambat pencernaan dan asimilasi dan meningkatkan kecenderungan untuk sembelit. Jika Anda harus minum air setelah makan, tunggu satu jam penuh.
Perubahan pola makan yang sederhana namun sangat efektif ini telah diketahui dapat menghilangkan jerawat hanya dalam waktu tiga hari.
Bagaimana cara saya melakukan pembersihan eksternal?
- ganti sarung bantal Anda setiap malam (tidurlah di satu sisi itu malam pertama, balikkan untuk malam kedua)
- jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan yang tidak dicuci kapan saja. Perlu untuk menggaruk - gunakan tisu.
- Cuci rambut Anda dengan sampo ringan setiap malam atau gunakan sampul malam sampul yang menutupi rambut dan cuci topi setiap pagi. Rambut membawa bakteri dan akan berpindah ke wajah Anda melalui bantal.
- kukus wajah Anda di rumah untuk membantu kulit menghilangkan racun melalui keringat (semangkuk air mendidih di atas meja, tutupi kepala Anda dengan handuk), atau gunakan ruang uap di gym.
- latihan untuk membantu tubuh dalam detoksifikasi dan metabolisme; berolahraga sebanyak mungkin - ini mungkin karena berlari, jogging, atau sekadar olahraga ringan ala aerobik menjadi musik.
Jerawat, yang tidak mungkin terlihat pada saat itu, sangat mudah dikontrol tanpa obat-obatan dan menggunakan semua metode alami.
Jangan berkecil hati - hanya beberapa hari saja dan kamu akan bisa keluar dan memamerkan wajah mulusmu ke dunia!