Misalnya, sembilan puluh lima persen dari perilaku Anda mencerminkan pola dan kebiasaan yang sebagian besar diperoleh ketika Anda masih sangat muda. Karena pendidik dan pengasuh kita tidak tahu yang lebih baik, kebanyakan dari kita tumbuh dengan kebiasaan belajar yang tidak efektif. Berjam-jam telah terbuang sia-sia di ruang kelas dan di rumah belajar, dan sering menghasilkan frustrasi, keyakinan yang membatasi diri, dan rendah diri. Namun, tidak perlu mengambilnya lagi! Tidak peduli berapa usia Anda, Anda dapat belajar dengan sukses dan dengan senang hati.
Freud mempopulerkan konsep alam bawah sadar (atau apa yang kadang-kadang juga disebut bawah sadar atau tidak sadar). Meskipun pikiran sadar Anda memainkan peran penting, belajar lebih banyak berkaitan dengan proses yang tidak sadar daripada dengan pikiran sadar. Ingatlah bahwa, ketika Anda belajar cara memelihara dan mengembangkannya, tanggung jawab utama pikiran Anda adalah perlindungan Anda; sebenarnya, kelangsungan hidup Anda.
Tiga Mitos Perubahan Perilaku - Apa yang Anda Pikirkan Anda Tahu Itu Tidak Anda Lakukan: Jeni Cross di TEDxCSU
Biarkan saya menggunakan analogi untuk menjelaskan kekuatan pikiran bawah sadar. Jika kaki Anda rata di lantai, area di bawah kaki Anda sesuai dengan kemampuan pemrosesan pikiran sadar Anda. Area lantai di ruangan yang tidak tertutup oleh kaki Anda mewakili kekuatan pikiran bawah sadar Anda. Pikiran sadar Anda beroperasi sekitar 126 bit per detik, dan pikiran bawah sadar Anda 10.000 kali lebih cepat. Jelas, kekuatan itu benar-benar ada di alam bawah sadar.
Sebagai seorang terapis, saya telah menemukan bahwa sebagian besar masalah yang dihadirkan orang dewasa kepada saya berasal dari tujuh tahun pertama kehidupan mereka. Fase jejak perkembangan sosial ini adalah pada saat pikiran sadar belum sepenuhnya berkembang, sebelum pertumbuhan filter vital untuk menilai validitas informasi yang masuk, yang disebut Fakultas Kritis. Sadar akan hal ini, pengiklan menggunakan istilah Bypass Fakultas Kritis ketika menimbang efektivitas iklan. Jika pesan iklan sampai ke pikiran bawah sadar emosional, maka kemungkinan pembelian meningkat. Apa hubungannya ini dengan belajar? Cukup banyak. Baca terus.
Jika pola seumur hidup ditetapkan dalam tujuh tahun pertama kehidupan, maka penting bagi orang tua, saudara kandung, pelatih, guru, dan influencer lain untuk sangat berhati-hati dengan bahasa mereka, baik verbal maupun non-verbal. Jika orangtua mengatakan, :Kamu seperti ayahmu. Kamu tidak akan pernah berarti apa-apa: atau :Untung kamu lucu, karena kamu tidak terlalu pintar:. Pesan-pesan langsung pergi, tanpa adanya Fakultas Kritis yang kuat, ke alam bawah sadar di mana diterima sebagai valid, mereka mulai membentuk pola dan kepercayaan. Hasil harga diri dan keraguan diri berikutnya.
Pelatih gajah menggunakan teknik kontrol yang menarik. Ketika seekor gajah masih sangat muda, pelatih menempelkan salah satu ujung rantai yang kuat ke salah satu kaki gajah, dan ujung lainnya ke tiang. Hal ini memungkinkan hewan kebebasan dari lingkaran yang sangat jelas, dan, dimanfaatkan hari demi hari, gajah mengetahui bahwa lingkaran ini adalah satu-satunya wilayahnya. Seiring berlalunya waktu, rantai secara progresif ditukar dengan tali yang semakin tipis. Pelatih tahu bahwa gajah bisa pergi kapan saja, tetapi gajah tidak menangkap, dan tetap berada dalam lingkaran yang ditentukan. Pertanyaan penting untuk Anda dari ini adalah: Apa lingkaran Anda? Apa keyakinan Anda yang membatasi diri??