Kecanduan narkoba sangat berhasrat untuk meminum obat yang membuat Anda merasa baik. Misalnya, menghirup kokain membuat Anda energik, waspada, gembira, dengan kejernihan mental yang meningkat. Setelah Anda kecanduan narkoba, berpantang darinya menjadi mimpi buruk. Misalnya, tidak menggunakan kokain dapat menyebabkan agitasi, depresi, kelelahan ekstrem, kecemasan, ledakan kemarahan, kurangnya motivasi, muntah, gemetar, lekas marah, nyeri otot, dan tidur yang terganggu..
Hukum Efek Thorndike
Sederhananya, apa yang membuat Anda kecanduan adalah bahwa minum obat membuat Anda merasa baik, dan menghindarinya membuat Anda merasa tidak enak. Ini bertepatan dengan Hukum Efek Thorndike: Jika hadiah mengikuti perilaku tertentu, perilaku itu mungkin akan diulang; jika hukuman mengikuti perilaku tertentu, perilaku itu mungkin tidak akan diulang.
Apa yang Diharapkan Ketika Memulai Pengobatan Ketergantungan Anda di Mountainside
Misalnya, merasa baik adalah hadiah Anda karena mendengus kokain; merasa buruk adalah hukuman Anda karena menghindari kokain. Jadi apa yang akan kamu lakukan? Inilah sebabnya mengapa sangat sulit untuk tidak kecanduan.
Anda memiliki kecanduan narkoba dan tidak bisa berhenti. Sekarang apa? Jangan putus asa; ada jalan keluar. Kuncinya adalah melihat kecanduan Anda secara berbeda - melihatnya apa adanya.
Pengangguran, Kesepian, dan Sakit
Meskipun minum obat membuat Anda merasa baik segera, itu membuat Anda merasa tidak enak dalam jangka panjang. Misalnya, kokain mendengus pada akhirnya akan menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung, serangan jantung, gagal pernapasan, stroke, kejang, masalah pencernaan, kejang, mual, pandangan kabur, nyeri dada, demam, kejang otot, dan koma. Jika Anda berpikir bahwa masalah kesehatan ini buruk, dengusan kokain jangka panjang menyebabkan masalah sosial seperti berbohong, mencuri, absen di tempat kerja, dan kadang-kadang bahkan pelacuran.
Jadi pada dasarnya, penggunaan kokain jangka panjang menyebabkan Anda menganggur karena ketidakhadiran di tempat kerja, kehilangan teman dan keluarga karena berbohong dan mencuri, dan penyakit karena efek merusak kokain pada tubuh Anda. Kokain akhirnya mengubah Anda menjadi pecundang - tidak bisa bekerja, kesepian, dan sakit!
Obat-obatan rekreasi populer lainnya seperti crack, heroin, crystal meth, Vicodin, ekstasi, dan OxyContin juga pada akhirnya mengubah Anda menjadi pecundang - tidak bisa bekerja, kesepian, dan sakit.!
Hukum Efek Thorndike Direvisi
Sekarang mari kita meninjau kembali Hukum Efek Thorndike: Jika hadiah mengikuti perilaku tertentu, perilaku itu mungkin akan diulang; jika hukuman mengikuti perilaku tertentu, perilaku itu mungkin tidak akan diulang.
Menjadi pengangguran, kesepian, dan sakit adalah hukuman Anda karena meminum obat yang diinginkan dari waktu ke waktu; dipekerjakan, dicintai, dan sehat adalah imbalan Anda karena menghindari obat yang Anda inginkan dari waktu ke waktu. Jadi apa yang akan kamu lakukan?
Pengkondisian klasik
Tunggu sebentar! Membaca artikel ini tidak akan membantu Anda! Setelah selesai membaca, Anda akan kembali mendengus kokain, merokok, menembak heroin, membuka OxyContin, atau apa pun yang Anda lakukan.
Itulah sebabnya saya memperkenalkan intervensi swa-bantu yang sangat efektif yang harus Anda lakukan secara teratur. Intervensi swadaya ini disebut Pengkondisian Klasik. Sederhananya, Pengkondisian Klasik terdiri dari memasangkan perasaan tertentu dengan peristiwa tertentu berulang-ulang sampai mereka menjadi terkait secara otomatis satu sama lain.
Katakanlah Anda kecanduan kokain dan ingin berhenti. Jadi, bukannya merasa senang setelah mendengus kokain, Anda ingin merasa tidak enak. Apa yang membuatmu merasa tidak enak? Sengatan listrik? Oke, kita akan gunakan ini.
Jadi setiap kali Anda menghirup kokain, Anda akan tersengat listrik. Anda merasa buruk setiap saat. Akhirnya, Anda akan secara otomatis mengaitkan kokain mendengus dengan perasaan tidak enak - tanpa kejutan listrik! Jadi, sembuhkan diri Anda dari kecanduan kokain.
Meskipun demikian, menyetrum diri sendiri secara listrik tidak dapat diterima secara sosial dan akan menarik perhatian yang tidak diinginkan. Kami membutuhkan sesuatu yang lebih bijaksana. Apa yang lebih bijaksana daripada pikiran tersembunyi di dalam kepala Anda? Bisakah Anda menggunakan pikiran Anda untuk membuat diri Anda merasa tidak enak? Ayo lihat.
Anda baru saja mendengus kokain dan ingin membuat diri Anda merasa tidak enak karena melakukannya. Jadi Anda berpikir, :Dengan menggunakan kokain, saya membuat diri saya menjadi pecundang total. Saya sekarang benar-benar menjadi pengangguran, kesepian, dan sakit. Tidak berharga. Tidak berguna. Omong kosong yang sia-sia. Tidak ada gunanya.: Bagaimana perasaanmu? Mengerikan, benar?
Jadi, jika Anda berpikir seperti ini setiap kali Anda menghirup kokain, Anda akhirnya akan belajar mengaitkan kokain dengan perasaan tidak enak - tanpa menggunakan pikiran Anda untuk membuat diri Anda merasa tidak enak! Jadi, sembuhkan diri Anda dari kecanduan kokain.
Poin untuk Direnungkan
Artikel ini dirancang untuk mereka yang kecanduan obat-obatan keras seperti kokain, crack, heroin, crystal meth, Vicodin, ekstasi, dan OxyContin. Namun demikian, intervensi yang dibahas di sini dapat digunakan, dengan beberapa penyesuaian kecil, untuk mengatasi kecanduan obat yang lebih lembut.
Misalnya, merokok tidak selalu menyebabkan pengangguran atau kesepian. Tapi itu memang menyebabkan masalah kesehatan seperti emfisema, penyakit jantung, stroke, kanker, cacat lahir, gigi hijau, dan spider veins. Jadi, alih-alih menganggap diri Anda sebagai pengangguran, kesepian, dan sakit setiap kali merokok, Anda justru menganggap diri Anda sakit..
Kesimpulan
Di masa lalu, kecanduan narkoba dipandang sebagai penyakit yang sangat kuat dan tidak dapat dikelola. Dan pecandu, menggunakan tekadnya sendiri, dipandang tidak berdaya melawan penyakit ini. Karena itu pecandu didorong untuk bergabung dengan kelompok pendukung yang mungkin menuntunnya menuju kebangkitan spiritual.
Saat ini, kecanduan narkoba dipandang sebagai perilaku yang merusak diri sendiri yang dipelihara dengan imbalan minum obat (merasa senang) dan hukuman tidak menggunakan narkoba (gejala penarikan). Mengingat hal ini, intervensi ilmiah seperti Pengkondisian Klasik dapat secara efektif menyembuhkannya.
Meskipun saya cenderung secara ilmiah, saya percaya pada kekuatan doa; sejak saya melihatnya bekerja dalam hidup saya sendiri. Jadi dengan segala cara, berdoalah agar terbebas dari kecanduan Anda; kemudian pergi dan membebaskan diri Anda dengan Pengkondisian Klasik.