Ketika Anda merasakan api di dada Anda tidak berbaring telentang yang hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk, duduklah. Tunggu beberapa jam sebelum Anda berbaring karena pada saat itu makanan memiliki kesempatan untuk duduk. Saya mengunyah permen karet setiap saat sehingga ketika saya merasakan mulas yang membantu meringankan rasa sakit. Ketika Anda mengunyah lebih banyak yang menghasilkan lebih banyak air liur yang pada gilirannya akan mendorong asam turun ke kerongkongan.
Obat alami untuk mulas termasuk adas dan peppermint, namun, beberapa dokter menyarankan terhadap peppermint, mengatakan itu menyebabkan mulas pada beberapa orang. Biji adas dapat meresap ke dalam air untuk membuat teh yang menenangkan. Adas adalah bahan dalam banyak produk yang dijual oleh perusahaan yang menjual obat alami untuk mulas dan kondisi lainnya. Minyak peppermint yang tercantum adalah bahan dalam beberapa obat bebas untuk sakit maag dan gangguan pencernaan. Biji adas dan peppermint telah digunakan oleh penduduk asli Amerika dan Eropa sebagai obat alami untuk mulas.
9 Trik Alami Untuk Menghancurkan Asam Lambung
Beberapa orang merasa bahwa memegang buku harian makanan yang melacak nutrisi yang dikonsumsi dan memasukkan gejala refluks asam akan membantu menemukan penyebabnya. Meskipun mungkin berhasil, ini memakan waktu dan kebanyakan orang tidak akan meluangkan waktu untuk melakukannya. Dalam hal ini, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan ahli jamu yang dapat memberi tahu Anda segera jenis makanan apa yang harus dihindari.
Nanas adalah gudang enzim dan mengandung bromelain, enzim yang memecah protein. Nanas memfasilitasi pencernaan, mengurangi peradangan, dan mendukung penyembuhan luka. Jus segar memiliki tingkat tinggi enzim yang akan membantu Anda menghentikan refluks asam Anda. Dilaporkan bahwa menggunakan nanas segar memberikan hasil yang lebih baik.
Licorice seperti yang disebutkan di atas telah lama digunakan untuk mengobati gejala mulas. Dijual di toko makanan kesehatan sebagai DGL deglycyrhizinated licorice) datang dalam bentuk permen karet, tablet kunyah atau bubuk. Bubuk atau tablet biasanya dilarutkan dalam air hangat, dan kemudian komposisi ini diminum. Sekali lagi obat ini biasanya paling efektif bila digunakan sebagai pencegahan setiap hari. Seperti halnya semua licorice, untuk sementara ini dapat meningkatkan tekanan darah Anda.
Dicampur dengan sedikit air dan jus lemon, baking soda dapat dengan cepat menangkal asam tambahan di perut Anda, membuat Anda cepat lega. Yang perlu diperhatikan adalah bahwa ia mengandung banyak natrium. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau sedang diet rendah natrium, Anda mungkin ingin mencoba alternatif lain sampai Anda memiliki kesempatan untuk membahas yang satu ini dengan dokter Anda.