Mengapa Anda tidak melakukan atau merencanakan hal-hal itu sekarang? Tidak ada yang tahu berapa lama mereka harus hidup. Kita menjalani hidup seolah-olah kita memiliki selamanya, menunda hal-hal yang kita impikan sampai masa pensiun yang ajaib. Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya ingin mengunjungi tempat-tempat sementara saya masih muda dan cukup kuat untuk mengalaminya sepenuhnya.
Mengapa Anda tidak melakukan perjalanan impian itu sekarang? Mengapa menyia-nyiakan satu detik hidup Anda dengan orang-orang yang menjatuhkan Anda, yang tidak melihat seberapa banyak yang Anda tawarkan? Ketakutan adalah apa yang menghentikan kita untuk memenuhi impian kita. Apakah Anda takut tidak punya cukup uang??
Cara Mengatasi Rasa Takut Dan Kecemasan Dalam 30 Detik
Apakah Anda takut tidak akan mendapat teman baru atau mencari cinta baru? Jika Anda percaya pada diri sendiri, Anda akan tahu hal-hal ini mungkin terjadi.
Untuk menjalani kehidupan yang hebat, untuk memiliki kehidupan yang Anda inginkan, Anda harus menaklukkan rasa takut. Bagaimana?
Kenali itu. Cari tahu apa yang Anda takutkan. Apakah ini kesepian? Akan bangkrut? Dikritik? Sebelum Anda bisa mengalahkannya, Anda harus tahu apa yang Anda takutkan.
Ayo Pintar. Pengetahuan adalah kekuatan - artileri BESAR dalam perang melawan rasa takut. Kerjakan pekerjaan rumah Anda, baca segala sesuatu tentang apa yang Anda hadapi. Jika Anda berpikir untuk memulai bisnis, jadilah ahli di bidangnya. Berbicaralah dengan mereka yang telah pergi sebelum Anda. Informasi lebih mudah didapat daripada sebelumnya.
Bangun pasukan Anda. Anda membutuhkan pendukung dalam pertarungan ini - teman baik, mentor, orang-orang yang telah ada atau akan mendukung Anda. Singkirkan orang-orang yang ingin Anda tetap kecil dan takut dengan mereka. Perusahaan cinta kesengsaraan (dan biasa-biasa saja).
Lakukan saja! Satu-satunya cara untuk menguasai tugas baru adalah dengan melakukannya, maka Anda memilikinya. Anda mungkin tidak sempurna pertama kali, tetapi Anda akan menjadi lebih baik. Segalanya jarang seburuk yang kita kira akan terjadi. Teknik yang bekerja untuk saya adalah memikirkan hal terburuk yang mungkin terjadi (saya membuat panggilan dingin, mereka meminta saya untuk pergi.) Oke - jadi apa? Jika saya tidak pernah membuat panggilan dingin, saya tidak akan pernah diminta untuk pergi, tetapi saya juga tidak akan pernah mendapatkan akun baru. Tanpa risiko, tanpa imbalan. Apakah Anda dalam hubungan yang buruk, tetapi takut untuk pergi karena Anda mungkin tidak bertemu orang lain? Halo? Hubungan ini buruk! Anda TIDAK akan pernah mendapatkan hubungan yang baik dengan tetap di dalamnya.
Mulai dari yang kecil. Takut membuat lompatan besar? Lakukan sesuatu yang menakutkan seminggu sekali. Apa yang menakutkan? Apa pun yang membuat Anda keluar dari zona nyaman Anda. Panggil seseorang yang selalu Anda kagumi dan minta mereka makan siang. Makan di restoran yang belum pernah Anda kunjungi. Pergi ke bioskop sendirian. Melompat dari pesawat terbang. Temui tetangga Anda. Bicaralah dengan anak remaja Anda. Lakukan apa pun yang membuat Anda sedikit gugup. Dunia Anda sebesar Anda membuatnya. Ketakutan membuatnya kecil.
Menolak rasa takut. Ketika rasa takut mulai merayap pada Anda (dan itu akan), tolak itu. Ingatkan diri Anda bahwa Anda dapat melakukannya, Anda sangat, sangat kuat. Pada akhirnya Anda memutuskan apakah akan takut atau tidak. Cara Menaklukkan Pengambilan Risiko Takut: Katakanlah Anda bermain poker dan Anda mengira Anda memiliki tangan yang baik. Bahkan, Anda rela bertaruh! Dari lima chip poker Anda, Anda bertaruh dua. Dan coba tebak? Seseorang memiliki tangan yang lebih baik, dan Anda kehilangan dua chip Anda! Sekarang, Anda lebih berhati-hati lain kali, benar?
Tahukah Anda bahwa banyak orang takut mengambil risiko? Ketakutan sampai-sampai mereka menghindari mencoba hal-hal baru? Mereka menghindari melakukan hal-hal yang mengarah pada pertumbuhan nyata!
Nah, jika semua pengambilan risiko seperti permainan poker itu, Anda sebaiknya berhati-hati, dan menghindari risiko.
Tapi mari kita pertimbangkan permainan poker yang berbeda. Sekali lagi Anda dibagikan tangan yang cukup bagus. Anda menyukai peluang Anda, jadi, sekali lagi, Anda bertaruh dua chip. Kartu diletakkan, dan sekali lagi, Anda kalah!
Tetapi kali ini, sesuatu yang berbeda terjadi. Saat pemenang meraup pot, dealer memberi Anda dua chip, untuk menggantikan yang sudah hilang! Dan, sangat mengherankan Anda, setiap kali Anda kehilangan, persediaan chip Anda diisi ulang!
Anda mulai bermain lebih agresif; kepercayaan diri Anda melonjak ketika Anda menemukan bahwa setiap kesempatan membuat Anda tidak lebih buruk daripada ketika Anda mulai.
Dan Anda tahu apa yang terjadi?
Terkadang kamu akan menang. Dan saya sarankan, karena kepercayaan diri Anda yang baru ditemukan, dan gaya permainan Anda yang agresif, Anda menang lebih sering daripada sebelumnya!
Nah, apakah ada di antara kita yang tidak ingin berada di permainan poker kedua itu? Di mana Anda selalu memiliki kesempatan untuk mencapai jackpot, dan tidak ada peluang kehilangan jika Anda gagal?
Namun ada satu hal yang dijamin. Ini adalah hal yang pasti bahwa jika Anda tidak mengambil risiko apa pun, jika Anda tidak mencoba sesuatu yang baru dalam hidup Anda, Anda akan selalu mendapatkan hasil yang sama dengan yang Anda dapatkan sekarang.!
Satu-satunya cara untuk benar-benar kehilangan adalah dengan tidak melakukan apa-apa ... jadi ... lakukanlah!
Anda akan melakukannya dengan baik, siswa, untuk memikirkan bagaimana ini berlaku dalam kehidupan Anda!
Hormat untuk Rock Solid Kids,
Denny Strecker