Baru minggu ini saja lebih dari seratus ribu orang dewasa terbangun, bangkit dari tempat tidur lalu melihat ke cermin untuk melihat mengapa wajah mereka gatal dan terasa sakit. Kemudian mereka semua berteriak serempak untuk mengetahui bahwa mereka memiliki jerawat!
1. Banyak yang lari ke toko obat dan membeli berbagai krim dan perawatan dan mengoleskannya sekaligus.
Bahkan jangan mencobanya, itu adalah kesalahan terbesar yang bisa Anda buat. Baca labelnya; Luangkan waktu Anda, karena beberapa untuk kasus jerawat ringan sampai sedang. Beberapa di antaranya mungkin terlalu keras untuk kulit Anda, karena mengandung banyak bahan kimia yang dibuat untuk melawan jerawat yang dalam. Mereka dapat menyebabkan iritasi sebagai efek samping, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
Wasir menyembuhkan - cerita saya bagaimana saya menyingkirkan wasir secara alami dengan Bawang Putih
Baca cetakan halus, Anda akan mengetahui semua yang perlu Anda ketahui jika Anda melakukannya. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan beberapa perawatan jerawat secara bersamaan.
2. Anda tidak harus memilih jerawat Anda
Ya, mereka mungkin gatal, tetapi hindari keinginan besar untuk menggaruknya. Jika Anda melakukannya, infeksi dapat menyebar dan bakteri dapat menginfeksi pori-pori lain di sekitar area yang sama.
3. Jangan menekan
Meskipun whiteheads dipenuhi dengan puss, jerawat akan muncul sendiri saat mereka siap. Jika Anda menekan, jerawat akan berdampak lebih dalam ke pori-pori, yang hanya menyebabkan lebih banyak infeksi. Ini akan menghasilkan jerawat yang lebih dalam yang akan mempengaruhi daerah sekitarnya.
4. Menggosok area yang terkena jerawat Anda mentah tidak akan membuatnya hilang.
Pembersihan lembut dua atau tiga kali sehari pasti akan membantu. Sabun jerawat obat dengan kain katun harus digunakan.
Jerawat Anda akan bereaksi buruk jika Anda menggosoknya. Ini akan mengiritasi kulit Anda dan bahkan menyebabkan lebih banyak infeksi.
5. Pola makan Anda penting ketika mencoba untuk mengatasi wabah jerawat. Jika Anda makan buah dan sayuran segar, ini akan membantu menghilangkan jerawat.
Jerawat mulai masuk dan bekerja ke arah luar melalui pori-pori kulit Anda. Ketika tubuh Anda mencoba untuk menghilangkan keringat dan bakteri bercampur dengan sel-sel kulit mati dan ini menyumbat pori-pori. Ketika ini terjadi bentuk jerawat sehingga pori-pori yang tersumbat yang terinfeksi adalah jerawat.
Makan Anda akan memengaruhi jerawat Anda. Sama seperti tubuh Anda membutuhkan nutrisi untuk menjaga kebugaran tubuh, demikian juga kulit Anda. Makan junk food tidak akan memberi Anda nutrisi ini dan tidak akan membantu jerawat Anda.
Anda memerlukan kombinasi berbagai hal untuk menyembuhkan jerawat, karena itu bukan hanya satu hal yang menyebabkan jerawat. Mengetahui kondisi dan menghindari beberapa kesalahan akan membantu Anda mendapatkan kendali atas situasi dan membantu menghilangkan jerawat lebih cepat. Bagaimana Anda Menyingkirkan Hemroids Meskipun orang-orang mungkin menjelaskan kepada Anda tentang wanita yang memiliki bayi sejak berabad-abad yang lalu dan bahwa Anda juga, akan bertahan hidup dan tidak mengingat rasa sakitnya, ini sedikit menghibur ketika Anda menghadapi orang asing. Beberapa orang menemukan bahwa dengan menemukan segala sesuatu tentang prosesnya, Anda dapat menangani faktor ketakutan dengan lebih baik.
Rasa takut menghadapi sesuatu yang aneh bisa membuat Anda gelisah sepanjang masa kehamilan. Sekarang, apakah Anda seorang penganjur persalinan alami atau berniat mengambil pereda nyeri jika diperlukan, ketakutan sekarang menyadari betapa sakit persalinan yang menyakitkan cenderung, bisa membuat Anda takut. Ada orang-orang tertentu yang menyamakan persalinan dengan kram menstruasi yang sangat menyakitkan. Yang lain lagi menyatakan bahwa itu sebenarnya jauh lebih menyakitkan daripada yang mereka kira.
Orang yang berbeda memiliki tingkat toleransi nyeri yang berbeda dan juga akan ada sudut pandang yang bertentangan terkait dengan pengalaman persalinan. Mengajari diri sendiri segala hal tentang melahirkan bisa sangat bermanfaat bagi Anda. Mendapatkan informasi yang diperlukan dari buku-buku di toko-toko buku, atau perpustakaan dan menggali informasi lengkap yang ditampilkan di web, semua dapat membantu Anda untuk mempersiapkan diri untuk yang asing.
Obat-obatan terbaru memastikan bahwa rasa sakit itu tertahankan dalam persalinan. Anda mungkin diberikan epidural saat Anda melahirkan dan ini dapat membantu Anda melalui proses persalinan, tanpa Anda hampir tidak mengalami rasa sakit. Atau, Anda mungkin menemukan bahwa melalui latihan relaksasi dan pernapasan, Anda mampu menanggung rasa sakit yang mengerikan akibat pengobatan persalinan..
Apa pun yang mungkin menjadi kecenderungan Anda sehubungan dengan kelahiran bayi Anda, yakinlah bahwa Anda tidak akan sendirian. Ada berbagai buku sumber daya, beberapa situs web, forum diskusi, dan kelompok wanita yang ditujukan untuk setiap aspek kehamilan serta persalinan yang dapat Anda bayangkan. Ada banyak situs web yang secara eksklusif berkomitmen untuk kelahiran tanpa bantuan, persalinan alami, kelahiran air, operasi cesar yang direncanakan, kelahiran di rumah, dan kelahiran vagina yang mengikuti c-section. Rekaman video persalinan dapat diunduh dan ada situs di mana Anda bisa membaca kisah kelahiran.
Mengetahui segala sesuatu yang berkaitan dengan persalinan serta persalinan dapat memungkinkan Anda untuk mengatur dan mengurangi rasa takut Anda melahirkan. Berbicara dengan ibu hamil lainnya akan mengungkapkan bahwa setiap orang merasakan hal yang sama. Ada beberapa wanita, yang mengalami persalinan yang agak tidak rumit, sementara ada yang lain, yang mengeluh bahwa rasa sakitnya sangat mengerikan. Namun, hampir semua orang akan setuju bahwa saat Anda memegang bayi Anda, rasa sakit itu menjadi ingatan yang tidak jelas. Terlepas dari unsur-unsur yang tidak lazim dalam proses ini, keuntungan dalam hal bayi yang manis tentu akan membuat pengalaman itu bermakna.