Langit cerah, bidang terbuka dengan pemandangan gunung dan aroma udara segar membelai paru-paru Anda; itu adalah resep sempurna untuk naik ke atas kuda dan berlari kecil melintasi pedesaan. Tidak ada yang lebih menenangkan pikiran daripada keluar ke tempat terbuka dengan teman yang baik dan tidak ada batasan di mana Anda ingin pergi.
Jika Anda belum pernah menunggang kuda sebelumnya, maka inilah saatnya untuk belajar. Ada banyak tempat yang tersedia untuk Anda dan, seperti yang akan dikatakan pemilik kuda mana pun, begitu Anda mencobanya, Anda akan ketagihan seumur hidup. Ada sesuatu tentang kuda yang menenangkan manusia, mereka memiliki sifat yang indah, dan mengendarai kuda secara instan menyebabkan ikatan terbentuk antara pengendara dan kuda.
Cara menunggang kuda (Bagian 1 dalam seri) Pendahuluan Memulai
Tempat terbaik untuk memulai adalah di sekolah berkuda. Anda dapat menemukan banyak dari mereka di internet di situs web seperti Hordetrader Online, dan jika Anda dekat dengan pedesaan, Anda harus dapat menemukannya dalam jarak sepelemparan batu. Penting untuk merasakan kuda terlebih dahulu, bukan hanya melompat dan berlari kencang melewati lapangan. Itu mungkin cara yang bagus untuk mematahkan tulang selangka Anda atau bahkan sesuatu yang lebih buruk. Banyak pelatih menunggang kuda akan memberi tahu Anda bahwa Anda perlu memahami binatang itu lebih dari apa pun, dan mendapatkan koneksi alami dengan mereka. Dengan begitu Anda bisa berkomunikasi dengan kuda tanpa membuatnya tegang atau gelisah. Beberapa hal penting lain yang harus Anda pelajari adalah hal-hal seperti perilaku kuda umum, cara mengendalikannya, semua aspek perlengkapan berkuda, postur saat Anda mengendarai dan bagaimana tubuh Anda dan tubuh kuda harus bekerja bersama saat Anda sedang berkuda. Anda perlu mengetahui semua ini karena dapat mengurangi risiko cedera serius, dan itu akan mempersiapkan Anda untuk apa yang ada di toko untuk Anda. Berkuda membutuhkan jenis kebugaran tertentu dan jika Anda tidak terbiasa, Anda dapat berjalan kaki berkaki selama sekitar satu minggu. Namun, hal baiknya adalah pengalaman mengendarai Anda akan melampaui ini dan Anda pasti akan kembali untuk ronde kedua.
Sekarang sebelum Anda pergi dan menghabiskan perlengkapan berkuda baru Anda dan mencari tempat terbaik untuk mengendarai; mungkin Anda harus menemukan diri Anda kandang yang memiliki segalanya di sana, siap dan menunggu untuk digunakan. Pelatih yang baik juga lebih disukai karena mereka adalah orang-orang yang akan mengajari Anda dasar-dasar berkuda dan jika itu tidak dilakukan dengan benar, maka Anda bisa membuat diri Anda dalam masalah. Gagasan menunggang kuda adalah membuatnya menjadi pengalaman yang menyenangkan dan membuat Anda ingin kembali lagi. Mungkin itu akan menarik Anda lebih jauh dan Anda bisa tertarik melompat dan berpakaian. Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda mencari kandang sehingga Anda dapat memiliki kuda sendiri.
Jadi, teruskan, kenali diri Anda dengan keindahan gaya hidup berkuda. Anda mungkin juga ingin mengunjungi situs web seperti Horsetraderonline.co.uk di mana Anda dapat menemukan ratusan orang yang menjual peralatan pelatihan kuda dan aksesori lainnya yang diperlukan untuk menunggang kuda. Ini adalah salah satu situs web berkuda utama di Inggris. Menunggang Kuda Bagaimana Bila Anda mengalami jatuh yang buruk, perlu waktu lama sebelum Anda cukup percaya diri untuk kembali menunggang kuda. Dan seharusnya, hati-hati adalah cara tubuh melindungi dirinya sendiri. Tetapi apa yang Anda lakukan jika Anda menyukai kuda dan Anda suka menunggang kuda dan Anda ingin sekali kembali ke pelana tetapi kepercayaan diri Anda untuk berkuda sangat rendah.?
1. Pertahankan kebugaran fisik, kekuatan dan kelemahlembutan
Mulailah dengan apa yang Anda miliki. Dapatkan fit. Kurangi kelebihan berat badan yang mungkin menumpuk saat Anda dibaringkan. Perlahan membangun kekuatan Anda lagi dan secara bertahap mendapatkan kembali kelembutan Anda dengan peregangan dan yoga. Jika cedera parah, bekerjalah dengan profesional, seperti ahli fisioterapi. Anda akan secara otomatis merasa lebih percaya diri ketika Anda kuat dan bugar
2. Makan makanan yang sehat. Setelah cedera, Anda perlu membangun kembali kekuatan fisik Anda. Makan cukup, tapi jangan terlalu banyak. Pastikan Anda mengonsumsi semua vitamin yang dibutuhkan tubuh saat sedang dalam tekanan fisik dan mental.
3. Batasi alkohol, hindari narkoba. Sebagian besar penunggang kuda tahu untuk menghindari alkohol (dan obat-obatan terlarang, untuk alasan yang sama) jika mereka berencana untuk pergi ke mana pun di dekat kuda mereka. Berhati-hatilah untuk tidak mengobati sendiri dengan alkohol saat Anda merasa rendah dan bosan, itu tidak akan membuat Anda merasa lebih bahagia atau lebih baik. Anda hanya menunda proses penyembuhan; memang pendekatan yang sangat tidak bijaksana
4. Tidur yang cukup. Ketika Anda tidur, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk menyembuhkan dirinya sendiri, secara fisik dan mental. Tidak ada waktu lain yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengisi ulang baterainya dengan susah payah setelah cedera. Investasikan dalam delapan jam, peremajaan tidur malam, sampai Anda sepenuhnya pulih.
5. Tingkatkan kesadaran tubuh Anda. Jika Anda terluka secara fisik, Anda mungkin tidak mengalami kesulitan untuk memperhatikan pesan-pesan tubuh Anda - terutama bagian-bagian yang terluka. Bahkan jika Anda tidak mengalami cedera serius, perhatikan apa yang terjadi di dalam diri Anda dan di daerah sekitar Anda. Temukan kembali sentuhan Anda dan orientasi fisik. Kesadaran tubuh adalah atribut penting dari semua pembalap yang baik.
6. Tinjau komitmen Anda untuk mematuhi prosedur keselamatan standar. Selalu pakai pakaian mengendarai yang sesuai, selalu periksa peralatan Anda, selalu pakai helm
7. Pelajari cara jatuh. Siswa seni bela diri menghabiskan banyak waktu belajar bagaimana jatuh tanpa melukai diri mereka sendiri. Jika Anda belum menguasai seni yang bermanfaat ini, luangkan waktu untuk melakukannya sekarang. Anda akan berinvestasi di masa depan Anda.
8. Dapatkan pengaturan waktu yang tepat. Lain kali Anda naik, perhitungkan semua variabel. Jangan berkuda jika Anda tergesa-gesa, atau merasa di bawah cuaca, atau memiliki terlalu banyak hal lain di pikiran Anda. Berikan kuda Anda tidak hanya waktu Anda, tetapi juga perhatian penuh Anda.
9. Pertimbangkan lingkungan (termasuk reaksi kuda Anda terhadap lingkungan). Jangan menempatkan diri Anda atau kuda Anda dalam risiko karena Anda sangat ingin pergi berkuda. Hidup ini terlalu singkat.
10. Beli asuransi, pribadi, kuda, dan pihak ketiga.
Pastikan Anda sepenuhnya diasuransikan, dan begitu juga kudamu. Hal terakhir yang Anda butuhkan ketika Anda memulihkan diri dari efek fisik dan mental dari cedera berkuda adalah mengkhawatirkan tagihan dokter dan / atau dokter hewan..
Jadi Anda tahu, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengembalikan kepercayaan diri Anda jauh sebelum Anda masuk kembali ke pelana. Dan melakukan sesuatu yang fisik baik untuk tubuh dan pikiran Anda. Setelah Anda cukup kuat untuk mulai berolahraga lagi, ingatlah olahraga merangsang pelepasan endorfin, analgesik alami tubuh. Jadi keluarlah dan mulailah membersihkan istal itu. Itu akan menghibur Anda tanpa akhir dan dalam waktu singkat. (Hanya bercanda!)