Banyak orang meratapi kegelapan. Ini memengaruhi mereka dengan cara yang membuat mereka merasa tertekan, tidak nyaman, dan gelisah.
Bagi saya kegelapan itu kaya dengan janji, harapan, dan potensi. Saya suka sepanjang tahun ini. Saya tahu keajaiban yang bisa terjadi selama masa keberuntungan ini.
Kegelapan adalah jalan menuju terang. Meskipun kita tidak bisa membedakannya, cahaya mulai bertambah secara bertahap setiap hari sejak hari itu. Titik balik matahari itu sendiri adalah momen pembuahan untuk tahun baru cahaya.
Gagasan untuk merayakan Winter Solstice
Lingkaran cahaya ini ada. Itu bukan sesuatu untuk dikeluhkan. Kami tidak bisa mengubahnya. Juga bukan sesuatu yang harus kita ubah. Sebaliknya, Solstice adalah sesuatu untuk menghormati dan menjaga kesucian.
Sebagian besar dari kita, di dunia kita yang berkilauan dan bergerak cepat, tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan diri kita sendiri selama masa kegelapan ini yang secara alami akan menarik kita ke dalam jika kita membiarkannya. Sebagai gantinya..
Kami mengeluh tentang kegelapan.
Kita mengalihkan perhatian kita dengan kesibukan.
Kami membanjiri diri dengan melakukan daftar.
Kami melakukan apa pun yang kami bisa untuk menjaga agar tidak merasakan kedalaman keberadaan kami sendiri, kemenangan kami, dan kelemahan kami.
Upaya kami untuk menghindari suara jiwa kami pada saat ini tahun tidak membantu kami pada akhirnya. Tanpa melambatkan dan mendengarkan, kita cenderung melewatkan keajaiban murni kegelapan yang berpotensi mengubah hidup kita:
? Momen wawasan murni ketika kita menemukan cara baru untuk memikirkan dan mendekati situasi kehidupan kita.
? Saat-saat penemuan ketika kami mengidentifikasi tujuan baru untuk tahun mendatang.
? Saat-saat bersyukur murni ketika kita menyadari seberapa jauh kita telah datang di tahun lalu.
Saat-saat ini adalah jawaban yang sangat kami dambakan dan cari hampir sepanjang tahun. Berikan diri Anda hadiah sihir dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri selama dua minggu ke depan.
Delapan Langkah untuk Membuat Retret Solstice Musim Dingin Anda Sendiri
1. Sisihkan waktu untuk diri sendiri antara sekarang dan 1 Januari. Anda mungkin ingin menjadwalkan dua jam, pagi, siang atau malam, atau sehari penuh. Jika Anda memiliki jadwal yang ketat, pertimbangkan untuk menyisihkan periode waktu selama serangkaian hari untuk retret Anda.
2. Ciptakan ruang aman yang akan menghibur dan mendukung Anda selama perjalanan refleksi Anda.
3. Pilih suasana retret Anda. Putuskan apa yang paling cocok untuk Anda. Mungkin Anda tertarik untuk diam. Anda mungkin menginginkan musik yang menenangkan. Atau Anda mungkin mendambakan energi dan kekuatan drum. Kombinasi potongan dapat berfungsi saat Anda bergerak melalui proses.
4. Nyalakan lilin dengan tujuan retret akan menerangi masa depan Anda.
5. Biarkan pikiran Anda berkeliaran selama bulan-bulan dalam setahun. Catat naik turunnya sepanjang tahun. Rekam kenangan Anda di jurnal Anda.
6. Luangkan waktu untuk merasakan rasa terima kasih Anda untuk poin tinggi yang Anda alami dan untuk apa yang Anda dapatkan dari poin rendah di tahun Anda.
7. Nantikan tahun depan. Apa harapan, impian, dan niat Anda? Bagaimana perasaan Anda di tahun yang baru? Jika Anda mengalami hambatan mental atau ketakutan emosional, akui itu, catat, tapi jangan biarkan mereka menghalangi Anda mengembangkan visi untuk tahun baru..
8. Sintesis apa yang Anda temukan. Tinjau entri jurnal Anda dari retret Winter Solstice Anda. Apa yang menggairahkan Anda? Apa yang membuatmu penasaran? Apa yang memberimu harapan? Sementara semuanya segar dalam pikiran Anda, buatlah daftar tiga hingga lima tindakan yang akan Anda ambil tahun depan untuk memenuhi visi Anda.
Ketika Anda berpikir tentang apakah akan memperlakukan diri Anda dengan Retret Musim Dingin Solstice, jangan khawatir tentang bagaimana Anda akan menjawab beberapa poin terakhir. Setiap langkah dalam proses akan membuka ide dan kemungkinan baru yang tidak dapat Anda lihat saat ini.
Ini adalah tindakan sangat mempercayai dan melangkah ke dalam kegelapan karena tidak mengetahui yang memungkinkan wawasan dan ide baru datang kepada Anda.